今日之我，心有乾坤，誓言铮铮凌云志；
明日之我，胸有丘壑，立马横刀镇山河！
青年，如初春，如朝日，如利刃之新发于硎。中考在即，为了让实验学子能以最佳状态迎接考试，特为大家送上考前温馨提示，祝同学们中考顺利。
一、备品篇
证件类：准考证
工具类：考务袋（透明）里面装有2B铅笔、0.5黑 色签字笔数支、准考证，铅笔，橡皮，直 尺，三角板，量角器，圆规，垫板。
生活类：水、纸巾、雨伞（根据天气预报，提前准 备）、下雨天可多备一套衣物等。
着装类：尽量不穿带有金属配件衣服、裤子，应准 备舒适、宽松、透气性好的衣服
二、考试时间
6月21日 上午9:00~11:30 语文
下午15:00~17:00 数学
6月22日 上午9:00~11:30 物理和化学
下午15:00~16:30 英语
6月23日 上午9:00~11:30 历史和道德与法治
下午15:00~16:30 地理和生物学
三、饮食篇
注意事项：考试前两三天油腻辛辣的尽量不吃，水果、生凉食物要少吃，考试当天早上尽量不喝牛奶，避免乳糖不耐受拉肚子。
建议食谱：早餐：鸡蛋、米粥、馒头、包子、西红 柿汁（平时不喝奶的学生就不要 喝，以免造成胃肠不适）
午餐：清蒸鱼、炒茄丝、凉拌土豆丝、冬 瓜排骨汤、白菜炒海带、肉炒芹 菜、酸辣白菜、西瓜汁（避免油 炸、 油腻食物）
四、心理篇
1.坚定意志，相信自己！
2.调节良好的心态，保持良好的状态，心态好会得幸运分。好心态，好人生。
3.答题时学点阿Q精神，学会微笑，进行积极的自我心理暗示：此题不难！
4.卸掉包袱、放下压力，只要尽心尽力了就好。
五、考试叮嘱篇
考前重要时间节点
1.考生需提前到达考点，按秩序在考前30分钟进入考场。
2.考前15分钟，监考员给考生分发答题纸、草稿纸。请学生认真核对试卷情况。
考中重要事件
1.开考15分钟后迟到的考生禁止进场！务必打好提前量。
2.答题时的注意事项
（1）答题卡不能折叠，条形码不能反复摩擦。（2）由于中考采取电脑阅卷，所以答题时，需将答案写在答题区域，不得超出规定区域，否则无法批阅。
（3）注意选择题选的是正确的项还是错误的项。
（4）注意答题卡是横版还是竖版，别涂错误导致不必要的失分。
（5）绘图题在确保正确后，要用黑色签字笔描一下，便于老师批阅。
（6）所有学科不要提前交卷，每科结束最好不要互相对答案，不要谈论有关试卷的问题，以免影响下一科的心态。
（7）最重要的一点，一定要保证字迹工整，在阅卷时好的字迹会给老师留下好的第一印象。
少年何妨梦摘星，敢挽桑弓射玉衡。莘莘实验学子们，愿你们牢记老师和家长的嘱托，在中考的考场上超常发挥，取得理想的成绩！不负奋斗，不负青春！
加油，中考必胜！