亲爱的同学们：
荷风送香气，竹露滴清响。快乐的暑假，正向你们逐风而来，一举手一抬足间，你们就触摸到了轻松和放飞心情的自由。暑假的闲暇时光正是你们开阔眼界、增长知识、锻炼自我的大好时机，为让大家度过一个快乐、充实、有意义的暑假，我们为大家设计了一系列暑假课外实践作业，让我们带上期待、热情、智慧、干劲一起向暑假出发，一起用行动书写属于我们的暑假故事，在探索和实践中点亮美好假期。
“暑”你会规划
站在暑假的起点，同学们可以在老师的指导和家长的合作下制定自己的暑假计划。给暑假做一份私人定制的计划，不仅能充实自己的暑期生活，更有一种仪式感，拉开假期自我规划和自主管理的序幕。
“暑”你爱阅读
暑假，让我们继续沉浸在浓浓的书香当中，让我们漫步在幽深的书径当中，迎来满载而归的秋天！以下是推荐书单，让我们选择自己喜欢的书籍，一起浸润在书香中吧！
“暑”你爱练字
一手好字是中华文化的传承，漂亮的书写令人赏心悦目。请同学们在暑假期间每天坚持练字20分钟，练字时掌握正确的握笔及写字姿势。同学们可以根据自己的喜好（硬笔、软笔），内容自选（推荐购买一本字帖练习），每天坚持练字。
下学期开学时交一幅书法作品参加学校的评比。（示范作品如下图）
“暑”你爱传承
二十四节气是太阳留在大地上的痕迹，是我们的祖先在循环往复的季节中发现的大自然密码，是藏在时间里的中国智慧。
今年的8月7日是立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，秋季的第一个节气；斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。立秋是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。
为进一步弘扬传承中华的优秀传统文化，让我们一起完成以下立秋节气的实践活动吧！
一年级：
（一）啃秋：吃西瓜
中国民间有“立秋啃秋”的习俗，即在立秋之日啃吃西瓜，意在用西瓜“啃”去暑气，“啃”下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季。同时在这天“啃秋”也寓意着健康和丰收的喜悦。同学们，在立秋这一天，让我们在家里来一场亲子啃秋大赛吧！
活动要求：将图片或视频发到班级群（图片或视频上写好班级姓名）。
（二）贴秋膘
炎夏使人食欲不佳，秋风送凉胃口大开。民间流行在立秋时节就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”：吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。
请家长和孩子们在立秋这一天进行亲子活动，一起制作、品味美食，并拍照或视频发班级群。
活动要求：将图片或视频发到班级群（图片上写好班级姓名，视频要做片头）。
二年级：
（一）咬秋：吃秋桃
我国有些地方有立秋日食秋桃的习俗。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。让我们在立秋这一天一起吃个秋桃吧！
活动要求：将图片发到班级群（图片或视频上写好班级姓名）。
（二）绘秋景
立秋时节，不仅天气有了变化，大自然中的景物也在悄然发生着改变。孩子们，让我们走进大自然，细心的观察景物的变化，用彩笔将美景画下来吧！
活动要求：用8开纸绘画，下学期开学时交班主任处，学校将统一评比。
三年级：
（一） 落叶贴画或树叶拓印画
孩子们，让我们在立秋时节，走进大自然，细心的观察树叶的变化，用树叶做粘贴画、树叶拓印画……
活动要求：用8开纸绘画，下学期开学时交班主任处，学校将统一评比。
（二）吟诵关于秋天的古诗
树树皆秋色，山山唯落晖。秋天，是诗意的。落叶，余晖，画出最美的秋景，霏霏细雨，诉说着秋意绵长。敏感的诗人们早已有所觉，写下了有关立秋的一篇篇脍炙人口的佳作，让我们深情地选择一首朗诵这份秋意绵长。
活动要求：发视频到班级群，视频要有片头，配上字幕。
四年级：
（一） 画立秋思维导图
一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。秋的来临，新月如钩，夜清如水，虽没有万紫千红，柳暗花明，但它是走向成熟的标志，是收获季节的来临。让我们走近立秋，了解立秋的相关知识，制作一份秋天的思维导图吧！
活动要求：用8开纸绘画，下学期开学时交班主任处，学校将统一评比。
（二）捏制晒秋食物
秋天是丰收的季节，“晒秋”的农俗也就在这份对丰收的期盼中慢慢形成。农民们将自家种的农作物摘下，放入竹编盆中暴晒。红的辣椒、黄的玉米、绿的豆角……色彩缤纷的蔬果形成一幅农家丰收的喜庆画面，也成为了中国最鲜明的乡土符号之一。请同学们走进田间地头，去发现大自然中的变化，寻找成熟的农作物，了解晒秋的由来和意义，并进行晒秋的艺术活动——用超轻黏土、软陶等材料，捏制出各种蔬菜水果，放在盆里“晒秋”还可以和绘画相结合。
活动要求：用8开纸绘画，可拍照拍视频到班级群，下学期开学时交班主任处，学校将统一评比。
五年级：
（一）啃秋：制作特色西瓜拼盘
啃秋也称为“咬秋”，是指在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋当日可以买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。同学们可以做一个别具特色的西瓜拼盘哦！
活动要求：发视频到班级群，视频要有片头，配上字幕。
（二）制作五谷画
立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。在立秋时节制作五谷粮食画特别应景。五谷粮食画是以各类植物种子和五谷杂粮为本体，通过粘、贴、拼、雕等艺术手法，利用其它辅料粘贴而成的山水、人物、花鸟、卡通等形象的画面，运用构图、线条、明暗、色彩等造型手法，对其进行特殊处理所形成的图画。
五谷画制作的技巧：先拿胶水画出轮廓，把轮廓用小刷子刷开，使胶水均匀，用谷粒铺好轮廓，待胶水干燥后，把里面也均匀地涂上胶水，用小勺子盛一些谷粒铺在中间，如果想要凸显立体感可以反复涂抹胶水多铺几层谷粒。
活动要求：用8开纸绘画，下学期开学时交班主任处，学校将统一评比。
让我们一起回顾下我们需要完成的综合实践活动吧！
“暑”你爱思考
活动一：旅行中的数学
1、读“万卷书”
著名教育家苏霍姆林斯基，在《给教师的建议》中说：“阅读是对‘学习困难的’学生进行智育的重要手段。学生学习越感到困难、在脑力劳动中遇到的困难越多，他就越需要多阅读——正是这一点在学习困难的学生的脑力劳动中起着决定性的作用。”根据学生心智发展的程度和课程内容展开的情况分析，小学是培养数学阅读的最佳时期。推荐书本《天南地北话数学》，暑假读起来吧！
2、行“万里路”：
生活中处处有数学，处处需要数学，这个暑假我们以“旅行中的数学”为主题开展数学实践活动，用数学的眼光去感受世界!请同学们认真完成以下实践活动，开学时将作品上交，学校将会统一评比、展出！
活动二：游戏中的数学
数独益智游戏，是体育类智力运动，属于脑力竞速体育运动项目，是学习能力培养的好游戏，越玩越聪明，越玩越上进。还等什么什么呢？每天有计划地完成3-5道题，让数独益智游戏成为你学习的好帮手！
温馨提示：数独规则及解题技巧可通过微信搜索“湘潭市第二届青少年宫数独科学竞赛公益讲座”扫码观看教学视频，题库扫码即可获取。
“暑”你爱英语
同学们，暑假是提升英语能力的好时机。以下是暑假英语实践活动安排，记得在班级群拍照片或视频打卡哦！
1. 学唱英语歌曲（两首）
英语歌曲能够让我们在轻松愉快的氛围中学习英语，快来一起唱吧！
歌曲推荐：《You are my sunshine》《If you are happy》《Jingle bell》《Finger family》《Lemon tree》《Do-Re-Mi》《Proud of you》等。
2. 观看英文电影（两部）
在电影中，我们可以看见更大的世界。让我们一起学习电影中的原汁原味的英文发音，相信你的口语水平一定会有进步！
电影推荐：《狮子王》《寻梦环游记》《疯狂动物城》《冰河世纪》《玩具总动员》《冰雪奇缘》《憨豆特工》《功夫熊猫》等。
3.阅读英语绘本（两本）
英语绘本故事同样可以带你进入精彩的世界哦！请你在假期里阅读两本英语绘本故事，可以参考以下书目，或自行选购《大猫英语分级阅读 》《牛津树绘本》《丽声妙想英文绘本》等。
4.制作思维导图（一份）
请你按年级选取主题，根据自己的喜好，制作一份有创意和特色的思维导图，优秀作品来期会在学校展出哦。
三年级可选主题：水果、颜色、动物、职业、家庭成员等
四年级可选主题：国家、食物、运动、季节、身体部位等
五年级可选主题：节日、月份、外貌、标志、风景名胜等
5.拍摄口语视频（约1分钟）
请你按年级选择主题，拍摄一段简短的口语小视频哦。
三年级：介绍自己或家人
四年级：介绍中国或其他国家
五年级：介绍假期旅游经历
“暑”你爱音乐
亲爱的同学们，愉快的假期已经开启。为了使大家的假期生活更加充实有趣，在学校的精心部署下，老师为你们制定了一系列丰富多彩的音乐特色作业。就让我们一起心随“乐”动，在每一个跳跃的音符中去感受美，发现美，体验美。
一二年级：
①音乐律动
音乐表演是蕴涵语言、动作、舞蹈、角色等为一体的综合艺术，让我们选择自己喜欢的律动片段，学一学，动一动，用肢体语言演绎音乐情绪和内涵。
②节奏游戏
为了激发同学们学习音乐的热情，让我们伴着活泼欢快的旋律，做一做动感十足、趣味盎然的节奏游戏，在音乐中实现听觉、视觉、动觉、触觉等多方面的知觉联动体验，增强身体的协调性和节奏感。
三四年级：
①才艺展示
为了给每位同学一个交流展示的平台，希望你们利用假期准备一个最拿手的才艺作品，期待看到自信优秀的你。
②自制乐器
让我们利用身边的物品，动手做一个简单易操作的小乐器并进行演奏，让自己成为真正的音乐小主人，让音乐在自己手里‘活’起来。
五六年级：
请同学们通过查阅资料等方式收集感兴趣的音乐知识，了解喜欢的音乐家，探寻喜欢的音乐文化，并发挥想象力、创造力，设计版面，绘制报头，用音乐小报的形式与朋友们分享。
②音乐之声
假期里观看一部音乐类的电影、音乐会或者舞剧，可以让同学们感受不同形式下的音乐魅力，对音乐产生不同的想法。通过荧幕里出现的不同人物，对他们的穿着、性格、音乐风格有更深层次的理解。
奏响主旋律，红歌人人唱。让我们用歌声追忆历史，用旋律歌颂祖国，用文化传承力量，表达对党和祖国的热爱。
推荐曲目
低年级：《娃哈哈》《五星红旗》《国旗真美丽》《我爱北京天安门》《祖国祖国我们爱你》
中年级：《红星闪闪》《让我们荡起双桨》《红领巾心向党》《少年，少年，祖国的春天》《和谐湖铁》
高年级：《歌唱祖国》《祖国和我》《我和我的祖国》《祝福你，亲爱的祖国》《听妈妈讲那过去的事情》
“暑”你爱运动
坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，促进身心健康发展。请同学们每天坚持体育运动，做个运动小健将哦！
1、制订学习作息时间表，促进自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于21:30，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2、严格控制观看手机、电视的时长，每天坚持做眼保健操，呵护眼睛，预防近视。
3、每天确保1小时的锻炼时间。
注意事项：
1、初次锻炼强度不宜过大，应循序渐进，科学锻炼，每天坚持；
2、做好锻炼前场地、器材的检查，以确保锻炼时的安全；
3、体育锻炼要结合场地条件和身体情况合理选择运动项目；
4、运动前进行热身活动，防止受伤。运动后进行放松及保暖，切忌立即坐下或躺下；
5、运动前不要饮食，运动时以少量多次原则适当补充水分，切忌大量饮水；
6、运动时，请穿合适的运动服、运动鞋进行锻炼；
7、低年级学生家长多参与亲子运动，有助于促进孩子身心健康发展。
“暑”你爱劳动
劳动是永恒的光荣，创造着跳跃的火光，劳动是激昂的旋律，谱写着不朽的篇章，劳动是一切欢乐和美好的源泉。
低学段：
1、巧洗毛绒玩具，
劳动技能:使用食盐清洗小妙招；
2、泡豆芽，了解豆芽生长和所需条件。
中学段：
1、油污终结者：
劳动技能:自制简单去污剂，去除厨房的油污；
2、种植蘑菇，了解蘑菇生长和所需条件。
高学段：
1、制作家乡传统小零食：
劳动技能：制作紫苏黄瓜皮小 菜、桃子皮小菜等；
2、体验乡村生活，了解家畜、家禽的喂养
(或在爸爸妈妈的陪同下参观博物馆、科技馆等。)
“暑”你懂安全
为了让同学们过一个健康、平安的假期，湘乡市教育局从交通安全、食品安全、防溺水安全等八个方面给各位同学们提出意见与建议，希望大家牢记心间、严格遵守。
亲爱的同学们，以上便是本期暑假特色作业，请选择自己感兴趣的内容完成，开学以后会收集大家的作品进行优秀作业展评，相信你们一定能大放异彩！
对于你们来说，暑假的意义是韬光养晦，是蛰伏待发，是默默的积蓄。在这样的日子里，你们不仅仅要在快乐中成长，还要有知识的浸润。请你们拿出彩笔在暑假这幅长卷上，尽情地描绘缤纷的色彩，拥抱快乐的假期，追逐你们的梦想吧！
供 稿:湖铁学校各教研组
图文编辑:罗 匡
初 审:赵赛辉、刘 红
终 审:唐 鹏、杨崇淼、黄艳红