近日，泺源街道社区社会组织联合会开展心理支持与疏导宣讲活动，旨在提升辖区居民群众的心理健康意识，了解心理健康知识，学会自我调适方法，帮助他们更好的应对工作压力，有效增强家庭自我心理调节能力。
活动当天，心理健康专家许秋香老师以丰富的实践经验和深厚的理论基础,从心理学角度出发,首先解释了心理健康的基本概念及其对个人和家庭生活的影响。她强调，在现代社会，面对工作和生活压力，良好的心理状态是支撑个人幸福和社会和谐的重要因素。随后，许老师通过实际案例分析，详细讲解了几种常见的心理问题及其应对策略，如焦虑、抑郁及人际关系冲突等。
此外，许老师还分享了几种实用的自我调节技巧，包括日常的自我放松练习、积极思维训练以及如何建立有效的社会支持网络。她建议居民在日常生活中多运用这些技巧，以增强自我调节能力，提高生活质量。
活动现场，许老师通过图片观察的心理映射，使得复杂的心理学理论变得生动易懂。居民们认真聆听，不时记录重点，并积极参与到互动环节中。许多参与者表示，此次讲座极大提升了他们对心理健康的认识，也学会了更多应对日常压力的方法。
下一步，泺源街道社区社会组织联合会将会把心理健康科普宣讲作为社区常态化活动之一，帮助居民建立更健全的心理状态，促进社会和谐稳定。