每天的清晨伴着晨曦,我们开始户外运动了。早晨户外的空气特别清鲜,多多为大脑增加氧气。
看小曹同学迈着自信的步伐。每天的运动,让孩子更加的富有活力。
路遇一片花海,忍不住摘几朵,为生活增加点乐趣。
回家找来几个花瓶,我们开始插画设计。一起操作起来。美美哒!鲜花带来一天的好心情。
小曹同学,要把开的最大最美的一朵送给老师。
回到家开始做早餐啦!小曹同学洗黄瓜,生菜🥬。切生菜,豆腐皮。我们蒸南瓜🎃,地瓜、玉米🌽、胡萝卜、鸡蛋。通通放进一个大蒸锅里。
再蒸个茄子🍆、煮几个鸡蛋🥚。一天的学习需要脑力,早餐多样化,马虎不得。
再炒两个青菜。手把手教孩子。根据菜的量,放多少油。炒菜为什么要放葱姜蒜。是为了增加菜的香味哦。铲子怎么翻动菜。小曹同学特别虚心,每个环节都学习的有模有样!
早餐做好了,无论是营养角度,还是美学角度,都是超级赞👍小曹同学,吃着自己炒的两个菜,满满的成就感和满足感!学习功课固然重要,学会生存也是相当重要的。自己的参与,不仅是在于动手,更重要的是锻炼孩子的大脑,让孩子学会思考🤔看似简单的早餐,有孩子的参与,对他来说,即简单又不简单。在生活中善于动手做家务的孩子,更会有责任、有担当!
这个天气比较干燥。煮一锅养生茶。梨子🍐、白萝卜、枸杞、柚子皮、冰糖一起煮上一大锅。
我们在学习前,要给自己注入更高的能量。来来来,让我们一起来吸收大自然万事万物赋予我们的能量吧!让我们接住能量,转化为我们身体的动力,开启一天高效的学习模式。
开启国学经典的耕读。我们齐声朗读《老子》前10篇。读5遍之后,感觉身体微微出汗。身体无比通透。心无比的安静🤫
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