《规划纲要》提出，要大力推进研学教育，用“铁肩膀”担起“好生活”。这意味着我们要从自身做起，以实际行动为家庭、社会、国家作出贡献。
首先，我们要加强自身素质的提升，不断学习新知识、新技能，提高自己的综合素质，以适应时代发展的需要。
其次，我们要积极参与社会公益事业，为社会作出贡献。我们要用自己的知识和技能为社会提供服务，为社会发展贡献力量。
最后，我们要努力创造良好的家庭环境，以家庭的和谐、幸福来促进社会的和谐、稳定。
只有这样，我们才能用“铁肩膀”担起“好生活”，让自己的家庭和事业不断发展和进步。同时，我们也要倡导更多的人参与到研学教育中去，为建设一个更好的未来而努力。