夏至
“日北至，日长之至，
日影短至，故曰夏至。
至者，极也。”
一、什么是夏至
夏至是二十四节气中的第10个节气，标志着太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。夏至的含义是“一年白昼最长”，因此也被称为“日长至”。过了夏至，太阳的直射点逐渐往南移动，北半球的白天就会一天比一天短，夜晚一天比一天长。
二、夏至的特点
白天最长，夜晚最短：夏至这天，北半球的白天时间最长，夜晚时间最短。在北极地区，甚至会出现极昼现象，即全天阳光，没有夜晚。
气温高：夏至是一年中最热的时期之一，地表吸收的太阳辐射能也相应增多，导致气温升高。
降水少：夏至期间，许多地区的降水量减少，空气干燥。这一现象通常会导致干旱和火灾的风险增加。
农作物生长迅速：夏至时节，农作物生长速度非常快，是农民加强田间管理，确保作物健康生长的重要时期。
三、夏至节气的风俗与习惯
吃夏至面：在中国许多地区，夏至时有吃面的习惯。人们认为，夏至吃面可以避邪，带来好运。特别是黄河流域的北方地区，主要农作物是麦子，人们用新麦制作面条，既庆祝丰收，又满足口腹之欲。
消暑：由于夏至气温高，人们会采取各种方式消暑。例如，吃西瓜、穿轻薄的衣服、使用空调等。
祭祀祖先：在中国南方一些地区，夏至时有祭祀祖先的习俗。人们会准备丰盛的食物和酒水，祭拜祖先，祈求庇佑。
庆祝夏收：夏至是许多作物成熟的时期。在农村地区，人们会举行庆祝活动，感谢祖先和神灵的庇佑，庆祝夏收。
四、夏至活动
小班
小班小朋友只做了好看实用的西瓜扇！在夏至日，消夏避伏！
中班
夏日炎炎，西瓜甜甜，和中班的小朋友们一起吃着西瓜冰沙，度过炎热的夏天吧！
大班
夏至味至，尝一口夏天的味道！
看，大班的小朋友们用自己灵巧的小手把西瓜玩出了花样！
温馨提示：
1、夏季避免孩子经常进食较热的食物。夏天本来天气就比较炎热，进食较热的食物后，会过度消耗孩子体内的能量。
2、夏天也要避免孩子食用生冷的食物。孩子胃肠发育系统不太完善，食用生冷食物后，可能会导致肠胃功能紊乱。
编辑：李鑫玥
图片：孙金凤、张雨晴、李鑫玥
审核：刘泽波
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