夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏天的第四个节气。夏至这天，太阳直射北回归线，此时北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。
夏天的风，缓缓吹过，我们迎来了二十四节气中的夏至。为了让幼儿了解中国传统节气，感受传统节气的魅力，小博士幼儿园开展了丰富多彩的夏至主题活动。
夏至由来
夏至来临，老师们抓住教育契机，利用图片、视频、故事等生动形象的方式，向幼儿们介绍了夏至的由来和习俗，让幼儿感受夏至、了解夏至，激发孩子们进一步探究民俗文化的兴趣。
夏至乐趣
夏至绘画、手工新鲜出炉，有大西瓜、冰淇淋，有蝉鸣声，幼儿园里到处一片清凉，蝉鸣半夏。
夏至荷塘
夏至节气气温升高，一年中最热的时期就要到了，暑热难耐，这个时候可爱的孩子们一起绘制荷塘，体验创作的乐趣，还可以带来凉快。
夏至律动
幼儿们通过手势律动一起感受夏至节气的氛围。
食在夏至
夏至到，再忙也要煮几个“夏至蛋”，寓意吉祥，吃了热天不疰夏！
夏至饮食·小贴士
夏季阳气盛于外。夏至过后，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。在强调饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。
饮食建议
1.夏季人体消化能力较弱，故夏季饮食要清淡，减少油腻、难消化的食物，宜多吃应季的水果蔬菜。
2.夏季人体流汗多，对能量的需求多，要做到不挑食，注意粗细、荤素搭配，营养摄入均衡。
3.夏季宜多食用醋，醋能帮助消化、促进食欲，并能够杀菌、消除疲劳。
4.注意补水，夏季气温高，排汗多，缺水容易头晕头疼。
夏至今已至，天长日亦久，夏日虽然潮湿炎热，却到处绽放着生机勃勃，明媚的阳光提醒我们，珍惜生命中每一个光亮如新的白昼，愿孩子们在这个夏天，过得充实又愉悦！
传播真正使人受益一生的教育，让世界充满爱与尊重；用鼓励的语言肯定孩子好的行为和进步；用欣赏的眼神发现孩子的成长和变化；用满腔热情拥抱孩子，培养健康、快乐、感恩、自信的孩子是我们永远不变的宗旨！
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