生活是一种教育，食物是一种生活，不负时光，“食”时相伴的美好季节里，孩子们迎来了一场别致的美食相约——多味凉拌菜👉🏻西红柿和黄瓜。
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食育课程就是良好饮食习惯的培养教育。在大自然的有机农场里，孩子们会有什么样的表现，拭目以待吧👀👀👀
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番茄又叫西红柿、洋柿子，番茄除了酸酸甜甜的丰富口感，还拥有绝佳的营养价值，如抗氧化、养颜养血、降血压、健胃消食。
作为日常蔬菜或者水果补充，食用1-2个对我们的身体的益处多多哦。
西红柿的功效也很多，有保护肝脏、营养心肌、降低血压的作用。有清热解毒、利尿通便、助消化的功效保护皮肤健康。
黄瓜作为一种蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，具有美容护肤、排毒、缓解便秘等功效与作用。
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大家一起动手清洗干净
接下来小朋友要把西红柿和黄瓜切成薄片状放入盘中。🤚🤚🤚小朋友们要大显身手了😇
耕读苑的蔬菜🥬全部都是有机蔬菜😯三种味道：甜，酸，咸，不同的调味料，做出不同口感体验😜自然与生活的大课堂 真棒👍🏻👍🏻通过自己的劳动，切的果实，😂吃着就是好吃的很
夏天当然要酸酸甜甜啦🍟🌈生活是一种教育，食物是一种生活，不负时光，“食”刻相伴😌美食美刻，共享食趣！“我们开动啦”✌️✌️
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做喜欢的东西，过可爱的人生～
不仅仅是制作食物那么简单，更多的是让宝贝在过程中与他人建立合作，每一次的美食课都是一次奇妙的旅程，过程中充满了未知与奇妙，都等待着孩子去探寻，完成时带给宝贝们难以言表的幸福❤️
