快乐运动伴童年 科学体测助成长
科学体测
健康成长
小小的身体,
蕴藏着巨大的潜能。
他们每一次奔跑,
每一次跳跃,
每一次投掷,
每一次.....
都绽放着生命的活力。
记录下他们成长的剪影,
记住他们一点一滴的发展。
根据《3~6岁儿童学习与发展指南》健康领域各年龄段孩子的发展目标,测试项目一共分为五个项目;本次测试的项目有:
坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑
项目一.网球掷远
测试目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
测试方法:幼儿站在投掷线后,两脚前后分开,单手持球;将网球从肩上方投出,网球出手时后脚可以向前迈出一步,但不能踩线或过线。
项目二.坐位体前屈
测试目的:反映幼儿躯干和下肢柔韧性
测试方法:幼儿坐下,双腿向前伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开。测试时,幼儿双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,上体前屈,直到不能推动为止。
项目三.双脚连续跳
测试目的:反映幼儿的协调性和下肢肌肉力量。
测试方法:幼儿两脚并拢站在“起跳线”后,听到“开始”的口令后,双脚起跳,连续跳过10个软方包停止。
项目四.立定跳远
测试目的:反映幼儿下肢的爆发力。
测试方法:幼儿两脚自然分开,站立在起跳线后,摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳。
项目五.10米往返跑
测试目的:反映幼儿的灵敏性。
测试方法:两腿前后分开,站立在起跑线后,当听到起跑信号后,立即起跑,直奔折返线,用手触摸到物体后返回目标线。
幼儿园体能测试,不仅是检测幼儿身体素质发育与身体动作技能发展的一把标尺,也是促进幼儿体格健康发展的重要手段。通过科学的体能测试和分析,可以有效地指导幼儿日常生活中的体育锻炼方向,为幼儿的健康成长奠定坚实的基础。