游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，到野外游泳、不做好充分准备、缺少安全防范意识、没有成年人陪伴等，极易发生溺水伤亡事故。一起来学习中小学生防溺水安全教育知识吧！
为进一步加强安全宣传教育工作，加强我校师生安全工作，增强师生的安全意识，提高师生的紧急避险能力，针对学生居住地附近池塘、河流较多，对学生的出行存在很大安全隐患的现实情况，我校定于6月17日开展一场以防溺水为主题的安全应急演练。
防溺水专题会
此次演练经过多次的论证和周密的部署。根据预案，演练分三个阶段：一是演练前进行相关的游泳安全知识教育；二是组织安排；三是溺水情况发生时，如何逃生、自救、互救。
防溺水主题班会
一、如何防溺水：
1. 不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；
2. 严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；
3. 严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡变得很松散，有些水边还因长年累月被水浸泡长了苔藓，踩上去易滑入水中，还有被摔伤的危险；
4. 到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；
5. 在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
二、溺水时的自救方法：
1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3. 身体下沉时，可将手掌向下压；
4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、预防溺水的措施：
- 应在成年人的带领下游泳；
2. 不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是，不要去那种没有人去的水塘以及水草较多的地方；
3. 不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，需要在有成年人陪伴的情况下去正规泳池游泳；
4. 不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人陪同，哪怕有游泳圈也不行；
5. 在游泳前要做好充分的准备活动，以防在水里抽筋。
防溺水演练
四、发现有人溺水时的救护方法：
1. 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
2. 若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救。
五、岸上急救溺水者：
1. 迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2. 将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；
3. 进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4. 尽快联系急救中心或送去医院。
让我们共同努力，做好防溺水工作，度过一个健康、愉快的夏天！
