氛围
八段锦
甩手功
导读
⏰Day10 6月13日
⭐️章节
🎈第五章 活出质量来 4-9节
⭐️今日共读页数：P140-150
书摘：
1️⃣我们需要物，但是不要让这些东西过分地纠缠于你的内心，也不是要你就要把心拴在这些东西上.
2️⃣真正的开慧不是靠读书，而是靠脑子里本身所固有的东西.
3️⃣那些用心去体会天道的变化、做事情符合天道的人，我们称之为有德之人.有德者必有所得.
4️⃣一个德全的人，或是身心健康的人，是内求的人.
5️⃣你会被别人伤害，其实也是因为你本身存在问题.
⏰阅读时间：早上6:00-22:00
[礼物]每日功课打卡内容
1️⃣.《黄帝内经·素问》上古天真论通篇读诵1遍，链接经典和圣贤的智慧与能量。
2️⃣.运动可选择平甩功或八段锦。正气存内，邪不可干。
3️⃣.每日读书笔记打卡。
4️⃣.每日学习感悟或收获总结分享小组群。
[福]祝福您今日学习喜悦自在，成长不断！
Day11 6月14日⭐️
章节🎈第六章 女人21岁前应该如何养1-7节
⏰今日共读页数：P151-164书摘：
1️⃣生命如同落叶，总有迟暮逝去的那一天，要平心待之.
2️⃣“中国人”的意思是指中原地区发祥出来的文明和人种.
3️⃣任脉是行走在我们腹部正中的这条经络，它属于奇经八脉里面的一个大脉.
4️⃣看一个女人的任脉是否血气充足，就要看她的嘴唇.
⏰共读时间：早上6:00-22:00[礼物]每日功课打卡内容
1️⃣.《黄帝内经·素问》上古天真论通篇读诵1遍，链接经典和圣贤的智慧与能量。
2️⃣.运动可选择平甩功或八段锦。正气存内，邪不可干。
3️⃣.每日读书笔记打卡。
4️⃣.每日学习感悟或收获总结分享小组群。[福]祝福您今日学习喜悦自在，成长不断！
随笔Day10
彭老师的妈妈在给予时，这么说：“拿着吧！我能给你们说明我过的好，我有啊！”多么富足的思维模式🍊
“德全不危”就是一直做符合天道的事情💫这样才能不危。
有德者必有得🍒
真正有道德的人还是要有智慧的💝自己不累，大家也不累，在人群中不难受。
每个人与生俱来的素质都不一样🏷“或生而知之，或学而知之，或困而知之及其知之，一也。”
一个健康的人除了自己过的舒服以外，还会让同样跟他接触的人同样感到舒服🍎
通过一段时间学习更能接纳自己了🤟
外在只是一种表象，就像一阵风，它只是吹过；就像一片云，它只是飘过；就像一场雨，它只是下过；就像这个声音，它响起又停了……✨心的外卖，只是流动的一切现象而已。
人再不同时期呈现出来的精神状态不一样🏷我们要用发展的眼光来看待自己和他人。
大道是相通的，在这个层次，很多宗教，哲学最后的归宿是一致的🏷“礼同出于一源，道并行而不悖。”
随笔Day11
学而后知不足🔎每天进步一点点，坚持带来大改变。
中国文化博大精深☀️
中医科普📣
生命普如同落叶🍂平心待之
不同年龄阶段的解读🍎
🏷“材”是物质基础，“物”是能量基础。
对人体主要脉络✨的清晰认知
督脉属阳☀️走在人体的阳面，任脉属阴🌙走在人体的阴面。
跟着课本找到调理身体的方法💫
合一
融入生活
身心和谐