氛围
今日分享
八段锦
甩手功
导读
⏰Day12 6月15日
⭐️章节
🎈第六章 女人21岁前应该如何养 8-11节
⭐️今日阅读页数：p165-176
书摘：
1️⃣女性如果冲脉气血足的话，根本不用担心第二性征的问题.
2️⃣现代社会的优质物质条件看似给我们带来了便利，其实也是让我们的身心慢慢枯萎了.
3️⃣21岁的女孩如鲜花，正是最美丽绽放的时候.
4️⃣如果女人的丹田是温暖的，她的第二性征就会发育得好，脸色也会非常好看.⏰阅读时间：
早睡6：00-22：00
[礼物]每日功课打卡内容
1️⃣.《黄帝内经·素问》上古天真论通篇读诵1遍，链接经典和圣贤的智慧与能量。
2️⃣.运动可选择平甩功或八段锦。正气存内，邪不可干。
3️⃣.每日读书笔记打卡。
4️⃣.每日学习感悟或收获总结分享小组群。[福]祝福您今日学习喜悦自在，成长不断！
随笔
我们一定要明白女性的生理变化周期，这是天道，还应该去做点有德行的事，顺应天道自然的变化，如此就会变得很美💫🍊
压制需求，奋斗一生，终究不快乐是一大悲哀。所以要“各从其欲，皆得所愿。”🍎✨
🍒女人要保护好丹田，丹田是暖的，脸色就非常好看。要想小儿安，三分饥与寒。
来例假是有条件的：有天癸，任脉通，冲脉气血足🌙💫
☀️✨早熟的人必定早衰，这种早熟直接影响到孩子以后的智和慧的发育，难以想象。
孩子看什么内容，吃什么东西，几点睡觉都要有一个把控🌷💫
女性的生理变化周期，这是天道，还应该去做点有德行的事，顺应天道自然，如此就会变得很美。另外还要保护好丹田💫☀️
正常规律💫🍀月经14岁，最美21岁，宜婚21-28岁。
摸一下小肚子，感觉自己是否健康🍎🌷
要想避免以后做整形手术，21岁之前可以学学养生🍀🍊
养生粥喝起来🍭💫
合一
融入生活
身心和谐