尊敬的家长朋友：
您好！
又是一年中考季，为方便考生出行，根据市县教育局安排，放假4天。为了让您和孩子度过一个安全、有意义的假期，现将放假安排及注意事项通知如下：
放假时间
根据上级中考调休放假安排，放假时间为：2024年6月20日至6月23日，共四天，6月24日（星期一）正常到校上课。
安全教育
为了确保孩子度过一个平安、快乐、和谐的假日，请做好以下安全教育：
防溺水安全教育
要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的孩子不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
特别提提:1、尤其石侯村河渠多，切记管控好孩子不到河边玩水。
2、强调别让孩子单独外出。外出一定有大人陪护，特别提醒家长，别让孩子们结对外出！
交通安全教育
出行时教育孩子遵守道路交通规则，不闯红灯，过马路时应走人行横道，禁止攀爬护栏，不在马路上并行、逆行、横穿、追逐打闹等，不乘坐无牌无证的机动车和三轮车，禁止孩子骑自行车、电动车。
网络安全教育
教育孩子不沉迷网络，不浏览不良网站，不在网上发布和转发不利于社会安全稳定的文章和言论。增强自护意识，不随意约会网友、不沉溺虚拟空间、网络游戏、邪恶动漫、低俗小说、网络赌博，不将个人、家人及他人信息上传。特别要提醒孩子严防各种形式的通讯网络诈骗。孩子网上消费或支付其他网络费用时必须在家长的监管下进行，避免网络诈骗。
消防安全教育
请教育孩子注意防火和用电安全，不玩火，不燃放烟花爆竹，不玩易燃易爆危险品，在家长的指导下使用电器；严禁携带火种上山，避免火灾事故的发生，如遇火灾及时拨打119电话报警。
食品安全教育
不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品；不食用来历不明的食品；不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品；不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店；不随便吃野菜、野果；不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。
防范欺凌和暴力
假期期间，教育并督促孩子不得邀约与社会人员集中玩耍。预见可能遭受欺凌和暴力时，不跟随他人到隐蔽场所。自己或同学遭受欺凌和暴力时，设法报警。
防自然灾害教育
及时关注天气预报和汛情预警信息，教育引导孩子不要在下暴雨、打雷期间外出。
（1）教育孩子雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施等，远离江河、水塘、水库等危险区域，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；
（2）如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。
防中暑教育
在炎炎夏日，高温酷热常常让人难以忍受，而中暑更是夏季常见的健康问题。因此，教育孩子了解中暑的成因。中暑的症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、面色潮红、心跳加速等，严重时可出现昏迷、抽搐，甚至死亡。
那么，如何有效防止中暑呢？以下是一些实用的建议：
首先，避免在高温时段外出。夏季的上午10点至下午4点是太阳辐射最强的时段，此时外出容易中暑。因此，我们应尽量避免在这个时间段进行户外活动，尤其是剧烈运动。
其次，保持充足的水分摄入。在高温环境下，人体容易出汗，失去大量水分和电解质。因此，我们要及时补充水分，保持体内水平衡。建议每天至少饮用8杯水，或者根据出汗量适当增加饮水量。
再次，穿着合适的衣物。夏季应选择轻薄、透气、吸汗的衣物，以便汗水能够及时蒸发，带走体内的热量。同时，戴上宽边帽和太阳镜，涂抹防晒霜，以减少太阳辐射对皮肤的伤害。
此外，合理饮食也有助于防中暑。多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高身体的抵抗力。同时，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重身体的负担。
最后，一旦发现自己或他人出现中暑症状，应立即采取措施进行救治。如迅速转移到阴凉通风处，解开衣物散热，用湿毛巾擦拭身体等。如症状严重，应及时就医，以免延误治疗。
烟卡教育
烟卡游戏严重影响孩子的身心健康，家长们要正确引导孩子进行游戏。
温馨提示：
1.期末将近，家长应指导孩子制订科学合理的复习计划，规律作息，按时就寝，建议每晚9:30前入睡，家长应督促按时就寝。到就寝时间仍无法入睡的，家长应教给孩子掌握简单的睡眠技巧，帮助孩子及时入眠，确保小学生每晚睡眠不少于10小时，初中生每晚睡眠不少于9小时。
2.加强督导，培养孩子自律能力，不让电视、游戏等占用睡眠时间。
3.家长应严格控制孩子的课外培训负担，让孩子有充足的锻炼、休息、睡眠时间。
4.家长应为孩子营造良好的睡眠环境，同时避免让孩子带着不良情绪入睡。
石侯学校政教处
