近期气温不断升高,病毒也开始肆意流行,为了使幼儿度过一个健康、愉快的夏季,在此提醒广大家长,一定要做好疾病预防与健康保健措施,用心呵护幼儿安全度夏!
常见传染疾病
1.手足口病
手足口病是一种儿童常见传染病,根据我国既往手足口病流行规律,5-7月为手足口病流行高峰期,手足口病是肠道病毒引起的儿童传染病,潜伏期一般为2-7天,多发生于5岁以下儿童。
2.疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎主要是由肠道病毒引起的急性传染性疾病,主要为6岁以下的幼儿易感染。
3.肠道传染病
由诺如病毒引起的急性胃肠道疾病,潜伏期通常为12-48 小时,传染病很强。以粪-口途径传播为主,其次是接触传播和气溶胶传播,具有发病急、传播速度快等特点,学龄前儿童更容易被感染。
日常预防
勤洗手
勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
保持环境清洁和通风
保持家里环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内,每天保证一定时间开窗通风。
注意及时增减衣物
夏季幼儿衣服的增减要适当,并且及时根据天气状况调整。还注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。
出现症状应居家休息,及早就医
一旦幼儿出现发热、咳嗽等症状,应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩,避免将病毒传染给其他人员。如症状较重,应尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。
4.中暑
中暑是指在高温和(或)湿度较高的天气状况下,特别是不透风的环境中,因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭,以及水、电解质丢失过多,从而发生的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。
轻症中暑
表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。
重症中暑
包括热痉挛、热衰竭和热射病,可以表现为这3种类型的混合型。严重可致昏迷、器官衰竭,甚至死亡。对于孩子来说,当出现嗜睡、精神萎靡、面部发红、四肢无力等情况时,一定要警惕是否中暑。
如何预防中暑?
科学安排 注意防晒
请您和孩子尽量避免在高温时段出门,且不要在炎热的天气中进行长时间的户外活动。尽量将室外活动时间安排在早晨或傍晚,并注意运动强度,多在背阴处活动或休息。请为孩子穿宽松透气、柔软吸汗的棉麻类衣服,并在外出时做好防晒工作,佩戴遮阳伞或遮阳帽,也可在皮肤上涂些防晒护肤品,免受阳光直射。
适当降温 注意通风
在室内可通过电扇、空调进行降温,使用空调时请您合理设置空调温度并定时开窗通风,注意不要让室内外温差太大,把室温降至26~28℃,让室内外温差在8℃以内比较适宜。请不要让孩子长时间处在空调环境里,幼儿身体的体温调节功能还没有完全发育成熟,当脱离空调环境后就很容易中暑。
补充水分 少喝饮料
在高温环境中,不管运动量大小,都需要适当增加饮水量。如果在高温环境下孩子进行了剧烈运动,则每小时至少要喝2-4杯水(500-1000ml)。高温天气时,请不要给孩子饮用含有大量糖分的饮料,这些饮料会导致身体失去更多的体液。同时,还应避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成孩子胃部痉挛。
健康饮食 增强营养
气温高、食欲差是一个普遍现象,此时不宜吃高油高脂食物,需清淡饮食。为了营养均衡、确保有足够的能量,还应补充足够的蛋白质,如鱼、奶豆类,同时食用一些富含维生素C的食物,如水果蔬菜。早晚可食用一些防暑粥,例如绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥、赤豆粥、冬瓜粥、荷叶粥等。
中暑怎么办?
一移:
迅速脱离高温环境,将中暑者移至阴凉通风处,使其平卧,同时垫高头部,解开衣裤,以利于中暑者呼吸和散热。
二敷:
头部先用温水敷,后改用冷水、冰水敷。
三饮:
饮用含盐饮料,及时补充身体所需的水分,同时补充部分无机盐。
四擦:
当高温、高湿、无风,身体散热困难时,可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降:
当中暑者体温高达40℃以上,出现昏迷、抽搐等症状时,尤其是对热射病患者的救治,要遵循以下原则:快速、有效、持续降温;迅速口服补充液体,同时拨打120,尽快把患者送到医院急诊科就诊。
温馨提示
1.幼儿放学和假期在家,家长避免带幼儿去人群密集的地方游玩。
2.每周给幼儿按时剪指甲,给幼儿勤换衣服、袜子和鞋子。
3.家里的窗户勤通风、勤晒家用被褥,保持家中空气清新。
4.当幼儿有事或因病请假时,必须到正规医院看病并向班级老师请假并说明请假具体原因,特别是生病幼儿,家长必须说明具体病情不得隐瞒。
5.幼儿在生病和服药期间,请家长让幼儿在家休息,直到幼儿完全康复才回园。
6.如确定为传染病,应立刻采取隔离措施。传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
夏季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
幼儿的健康是我们共同的心愿,虽然夏季是传染性疾病的多发期,气温忽高忽低有待适应,但只要我们一起家园携手共预防,一定能为幼儿们营造出健康和谐的生活环境,使得他们快乐、茁壮成长!