丛台区春光小学针对近年来我国中小学生近视越来越多，采取了一系列做法，预防和控制小学生近视的发生和发展，保护学生视力健康。首先，学校加强近视防控知识宣传，邀请专业眼科医生进课堂，普及科学用眼知识，增强学生及家长的防护意识。其次，合理安排学生的学习和休息时间，减轻课业负担，避免长时间连续用眼。同时，优化教室照明条件，确保学生在良好的视觉环境下学习。此外，学校定期组织视力检查，对视力异常的学生及时进行干预和指导。最后，鼓励学生多参与户外活动，减少长时间使用电子屏幕的时间，促进眼睛休息和放松。本期让我们来看看春光小学张若云同学是如何防控近视的。
近视防控榜样学生一一张若云
大家好，我叫张若云，是丛台区春光小学三年级2班的学生，作为班长的我，不仅积极学习爱眼护眼知识，还用自己的行动，保护了自己的视力，同时还影响了身边的同学，共同营造了一个健康的用眼环境。
我和父母一起制定自身健康生活学习计划，严格执行用眼卫生，在学习和生活中始终坚持正确的用眼姿势，爸爸专门买了能调整高度的书桌和椅子，阅读时保持适当的距离，避免长时间连续用眼等。
我积极发挥榜样示范作用，坚持每天带领同学做眼保健操。
我非常自律，严格限制自己使用电子产品的时间，尤其是在晚上和睡觉前。即使需要使用电子产品，我也会选择大屏幕、高清晰度的设备，并开启护眼模式。
我不仅主动学习掌握科学用眼爱眼健康知识，自己努力防控近视，还积极向身边的同学宣传近视防控知识。我积极参加学校组织的爱眼护眼主题活动，制作爱眼护眼手抄报，并提醒同学注意用眼卫生，分享自己的防控经验。通过持续的努力和坚持，我成功地保持了自己的视力稳定。我用实际行动保护了自己的视力健康，我在近视防控方面的积极态度和行动也影响了身边的同学。
我热爱运动，尤其是户外运动。每到周末，爸爸妈妈总是带我到郊区爬山、游玩，这些活动不仅让我的身心得到放松，也有效地预防了近视。
让我们一起做个护眼使者吧，用实际行动呼吁身边更多的人一起加入爱眼护眼的行动中，好好爱护我们的眼睛，让眼睛更好地与心灵配合，让我们看清更加美丽的世界。
现面向全区征集近视防控榜样学生及示范家庭，欢迎大家踊跃参加，有意向者可积极与所在学校联系。