随着气温的升高，盛夏酷暑对于各器官尚未成熟的幼儿来说是一场严峻考验，家长一定要注意给孩子做好防暑降温工作，我们人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围环境高于人体正常体温、通风较差、温度较高时，就很容易发生中暑。
什么是中暑
中暑指的是在高温、高湿的环境下长时间的劳动，然后出现机体的体温调节功能的紊乱，同时会出现身体里面的水分和电解质大量的丢失，然后出现临床综合征。
中暑的表现
1.先兆中暑：在高温或日晒下，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调、体温正常或略有升高等症状。
2.轻兆中暑：除有先兆中暑的症状外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。
3.重症中暑：除上述症状，体温可高达40℃，并有昏迷、痉挛及呼吸、循环衰竭，还可出现热痉挛，导致低血钠、低血氯、低血钙及维生素缺乏。
中暑的急救措施
迅速脱离高温、高湿环境，转移至通风阴凉处，将患者平卧并去除全身衣物。用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身，喝含有钾、钙、镁成分较多的饮料，扇风加快蒸发、对流散热、注意休息。严重者的患者一旦出现了高热和意识障碍，急需送往医院进行救治。
高温预防
1.注意遮阳
高温天气应有遮阳设备，如打伞、戴上墨镜，或选择阴凉处，有条件者，涂些防晒霜。
2.补充水分
高温天气应及时补水，少量多次是科学的饮水方式。
3.出行时机
高温天气时，不要置身于烈日之下。中午12时至下午2时最好不要外出。
4.营养均衡
夏季饮食应多食新鲜蔬菜🥬、豆制品、水果🍉和新鲜蛋品🥚，辅以适量的肉和鱼等，既保证营养，又适合夏季清淡的饮食口味。
5.空调的使用
不要让孩子长时间处在空调环境里，且注意不要让室内外温差太大，定时开窗通风。孩子身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易中暑。
吃的秘密
1.要做到干净、卫生。夏季的环境致病微生物很容易滋生，如果没有把饭菜进行充分的加热和制熟，很有可能会引起感染性、肠道性的疾病而造成腹泻。
2.饮食一定不要过于寒凉，因为脾胃是喜温恶凉的，如果过多地吃冰糕🍦🍹冷饮和冰镇啤酒，这样对脾胃的伤害就会大一些。
3.夏季要适当吃一些红色入心的食物，因为夏季是属火，火是跟心相关的，所以对于红色的西瓜🍉西红柿、樱桃🍒这样红色补心的食物，在夏天可以适当的摄入。
4.夏天在常温下保存剩菜也不可取。在高温的天气下,饭菜如果吃不完,务必要及时冷藏,在常温下保存是不可以的。夏天午餐和晚餐间相隔的时间比较长,假如在常温下保存,会创造条件给病菌的生长繁殖还有释放毒素。所以,饭菜吃剩的务必要及时将其放入冰箱进行冷藏。如果是荤菜与荤汤,吃后加热烧开很重要,等到冷却后将其放入冰箱。
幼儿年龄小，对于防暑知识掌握较少，希望各位家长朋友密切关注幼儿状态，及时避暑，不要让幼儿在闷热的环境中玩耍，一旦出现中暑症状马上按照以上知识处理或送医院治疗，冯村镇中心幼儿园祝愿每名幼儿健康成长。