面对突如其来的疫情,我们被迫把所有的一切美好按下暂停键,进入全民防疫居家不外出的关键时期,为抗击疫情做贡献。
在这个特殊时期,做好孩子的心理防护,就是给孩子一份特别的爱。为进一步缓解疫情带来的心理压力,我们福顺镇幼儿园为您和孩子带来以下居家抗“疫”期间心理疏导指南,助力宝贝健康、安心居家成长!
焦虑
由于长时间呆在家里,不能外出玩耍,孩子可能会比较烦躁焦虑。另外,父母对于疫情相关问题的担忧,大人的焦虑也会传导给孩子,从而加重孩子的焦虑情绪。
好动
在家里捣乱,好动乱跑,爬上爬下,大声喊叫等。孩子的好动其实有利有弊,有利于缓解孩子因疫情原因引起 的负面情绪。
不良人际关系
与家庭成员相处可能比较任性霸道,比如一定要看自己喜欢的电视节目,和兄弟姐妹相处时抢玩具等。而且,孩子对父母、对老人也会表现得不够尊重,缺乏谦让、宽容。
情绪控制能力差
当自己的需求不能满足时容易大哭大闹等。另外,在抗击疫情的非常时期,孩子从手机和网络等渠道接收到的各种负面信息也相当多,对孩子情绪的影响比较大。
应对建议
1、在这段特殊的日子里,家长应调节好自身的心态,控制好自己的情绪。当孩子出现问题时,先提醒自己冷静,耐心的倾听,尽量以平和的心态与孩子进行平等沟通,进行朋友式的交流。
2、引导孩子玩益智游戏、亲子游戏。家长朋友们应精心帮助孩子选择合适的游戏项目,并适当参与。使得孩子愉快度过漫长闲暇时光的同时,还能开阔眼界,开发智力,一举两得。除此以外,我们还特别推荐,家长朋友们应利用这段与孩子朝夕相处的,又很难得的宝贵时间,积极开展亲子阅读活动,这个对于孩子的学习进步和全面成长帮助很大。
3、遇到孩子情绪宣泄时,应特别注意把握好处理问题的方式方法,掌握好其中的技巧。在确保孩子安全的情况下,可采取“冷处理”的方式,即先耐心的等待孩子停下来后再与其沟通。
4、尊重孩子,家长不带情绪的和孩子说话,了解孩子闹着要外出的原因,了解孩子闹情绪的真正原因。并可结合孩子的理解能力,用孩子能听得懂的语言,适当告知孩子政府当前举措以及其它相关的疫情情况。
5、可以播放孩子喜欢的音乐、电影和电视剧等,让孩子在欢乐的氛围中降低焦虑、恐慌等负面情绪。
6、家庭教养方式统一。在应对孩子问题时,家庭成员的应对方式需正确一致才能有利于孩子的健康成长。在教养过程中注意启发、鼓励和引导其积极心理,尽量让孩子能够通过自身努力,不断地摸索前进
7、当孩子冲突发生时,家长需不偏不倚、不溺爱,保持公正,冷静处理好每一次冲突。这一点对于多孩家庭尤为重要。
疫情当下,积极应对疫情常态化不但不会给孩子带来心理危机,还能够成为孩子生命中一笔宝贵的财富,让孩子们在成长的过程中获得奋勇前行的力量。让孩子在困难中看到人与人之间的风雨同舟、守望相助的爱的存在,让孩子永远心怀感恩。让孩子将来能有超越当代的心理能力,从而应对他们人生中可能出现的任何困难与挫折。当疫情远去时,我们历经的磨难将变成智慧和担当。