腹有诗书气自华。悦读悦美，本期由王司李小学荆志强老师给大家分享一本好书——《被讨厌的勇气》。
我们在自己的一生中不停地选择，选择学校、配偶、房产和车子……但是如果情绪也可以被选择，你还会在同一件事上发怒、自卑、消沉吗？首先这个假设就很有意思，但的确是可以的呀！所以这种《被讨厌的勇气》是值得我们发现、探究并拥有的。
这本书所传达的理念，正是鼓励我们勇敢地面对自己的不完美和缺陷，以及那些可能让我们感到不适或讨厌的情绪。它提醒我们，每个人都有权利选择自己的生活方式和情绪状态，而不是被外界的评价或期望所束缚。当我们学会接受并拥抱自己的情绪时，我们就能更加自由地选择如何应对生活中的各种挑战和困境。
在电影《热辣滚烫》中，杜乐莹的蜕变之路是一个深刻且充满启示的过程。首先，杜乐莹改变了自己的生活方式和态度。其次，杜乐莹改变了对自己的看法和态度。最后，杜乐莹还改变了对别人的态度。她学会了接受自己的不完美，也学会了爱自己。这种自我认知的转变使她变得更加自信和坚定，不再轻易被外界的评价和期望所影响。电影通过杜乐莹的故事告诉我们，人生要调到自己的频道，相信自己可以改变，认可自己的价值，这样才能活出真正的自我。
书中的观点深刻地指出了人际关系作为烦恼之源的现实。在复杂纷繁的人际交往中，我们不可避免地会与他人进行比较，试图在比较中寻找自己的定位和价值。然而，这种比较往往带来的是无尽的困扰和挫败感，因为我们总是会发现自己在某些方面不如他人，从而产生自卑和绝望的情绪。
《功夫熊猫》中的龟大师所传达的智慧，正是对这种比较心态的一种解脱。他告诉我们，每个人都是独特的个体，拥有自己的价值和使命。我们不应该过分关注他人的评价和看法，更不应该活在别人的世界里，而是应该专注于做最好的自己，一步一步地实现自己的目标和梦想。
矮也罢，胖也罢，丑也罢，笨也罢，这些外在的特质并不能定义我们的价值和意义。每个人都是独一无二的，我们应该珍惜自己的独特性，而不是试图迎合他人的期望和标准。当我们能够真正接纳自己，欣赏自己的优点和不足时，我们才能真正地活出自己的精彩。
因此，我们应该学会放下比较的心态，专注于自己的成长和进步。不要过分在意他人的评价和看法，而是要学会倾听自己内心的声音，找到自己的兴趣和激情所在，并为之努力奋斗。只有这样，我们才能真正地活出自己的价值和意义，过上充实而幸福的生活。