“活力转圈圈，转出我风采”四一班特色课《呼啦圈》

      呼啦圈又称健身圈，可以对腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性，柔韧性。呼啦圈运动趣味性强，形式生动活泼，深受我们的老师和同学的喜爱。

呼啦圈是生活中常见的小型轻器械。利用呼啦圈开展游戏活动，趣味性十足，形式生动活泼。它既能提高小学生灵敏力、协调力等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志。呼啦圈轻便美观，游戏活动占地不大，小学生能获得较好的运动，还能有效提高腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。

激情与紧张齐在，友谊与比赛同存。这不仅培养了学生对体育活动的兴趣，也锻炼了同学们的身体，丰富了他们的课余生活，更为学生掌握体育技能搭建了很好的平台。

  　学生在活动中体会到了运动的重要性，充分展现了健康向上的精神风貌。让教育回归校园、回归本真的初心，以活动促进学生的全面发展，寓教于体，寓教于乐。