一餐一饭，一朝一夕，简单美食让生活充满阳光！为了保证宝贝们的健康，兴仁培英幼儿园用心做好每一餐！吃饭香香！身体棒棒！简单的快乐，快乐的美食，好吃又营养，大家共分享！兴仁培英幼儿园的每周食谱又跟大家见面啦！
✨ 早餐 ✨
玉米🌽元茜瘦肉🥩汤米粉
✨ 午餐 ✨
瘦肉🥩西红柿🍅炒鸡蛋🥚
白米饭🍚
✨ 午点 ✨
祛湿粥（眉豆 腰豆 白扁豆 木棉花
瘦肉粥）+ 花卷
🍒 早餐 🍒
香葱皮蛋🥚瘦肉🥩粥+广州豆沙包
🍒 午餐 🍒
香菇玉米🌽红萝卜🥕焖豆腐
香米饭🍚
🍒 午点 🍒
菜心粒🥬瘦肉汤千味拉面
⭐ 早餐 ⭐
红萝卜🥕瘦肉汤竹筒面
⭐ 午餐 ⭐
卤鸡翅 + 瘦肉🥩煮冬瓜
白米饭🍚
⭐ 午点 ⭐
绿豆沙 + 旺仔小馒头
🍏 早餐 🍏
香菜瑶柱瘦肉🥩粥+干蒸
🍏 午餐 🍏
红萝卜🥕玉米🌽香菇蒸瘦肉
猪肉煮南瓜🎃
白米饭🍚
🍏 午点 🍏
西红柿🍅瘦肉汤米粉🍜
💞 早餐 💞
沙葛元茜瘦肉🥩汤鸡汤面
💞 午餐 💞
枸杞 蒸鸡蛋🥚 肉丝🥩炒青瓜🥒
大小米饭🍚
💞 午点 💞
山药红萝卜🥕玉米🌽排骨汤
叉烧包
❤营养小贴士❤
饮食要注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡：
1. 多吃高蛋白食物，如牛奶、鱼等。
2. 多吃含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、花菜等。
3. 多吃五谷杂粮，如玉米、小米、黑米等。
4. 多吃富含维生素的食物，尤其是含维生素A、C较多的食物，对预防上呼吸道感染有帮助