1.建立规律作息：帮助孩子养成规律的睡眠、饮食和活动时间，这有助于他们的身体和大脑发育，也能让孩子更有安全感。
2.积极倾听与沟通：认真倾听孩子的想法和感受，与他们保持良好的沟通，让孩子知道自己被尊重和理解。
3. 树立良好榜样：孩子通过观察父母的行为来学习，所以家长要以身作则，展现出积极的价值观和行为习惯。
4培养阅读习惯：尽早开始亲子阅读，激发孩子对书籍的兴趣，这对语言发展和知识积累非常重要。
5.给予适当自主权：随着孩子成长，逐渐给予他们一些适当的自主选择和决策的权利，培养其独立性。
6.强调家庭氛围：营造温馨、和谐、充满爱的家庭氛围，让孩子感受到温暖和幸福。
7.设定明确规则：并始终如一地执行，让孩子明白什么是可以做的，什么是不可以做的。
8. 重视户外运动：保证孩子有足够的户外活动时间，锻炼身体，增强体质。
9.培养兴趣爱好：发现孩子的兴趣点，鼓励他们深入发展，提升其专注力和自信心。
10. 肯定与赞美：及时肯定孩子的努力和成就，增强他们的自信心和积极性。
11.适当挫折教育：让孩子经历一些适度的挫折，培养他们的坚韧和适应能力。