眼睛是心灵的窗户，牙齿是打开微笑的大门，都是人体的重要器官。随着生活水平的不断提高，高糖高油零食的过多摄入、电子产品过早的走进幼儿的生活中，使得龋齿和视力异常的孩子逐渐增多。保护幼儿眼睛和牙齿，刻不容缓。为此，我园开展了“明眸皓齿”系列活动，一起来看看吧！
护齿篇
幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯对孩子的将来有着非常重要的意义。为了更好地关注孩子们的口腔健康，增强幼儿爱牙护牙的意识，孩子们观看了科普视频“爱牙护齿”小妙招。
通过观看视频孩子们知道了爱护牙齿的重要性，同时促进幼儿养成每天早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃零食等好习惯。要多吃蔬菜和水果，还有粗粮等有营养的食物，让我们的牙齿一直是白白的。
刷牙歌：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面，来回刷，里里外外全刷到。
在幼儿的日常活动中，饭后漱口是一项重要的卫生习惯培养。这不仅有助于保持孩子们的口腔清洁，还能预防口腔疾病的发生。
午餐过后，孩子们纷纷走到漱口池前。他们先排好队，然后一个个轮流进行漱口。每个孩子都拿着自己的小水杯，接取适量的清水，然后低头轻轻漱口。他们小心翼翼地将水含在口中，左右晃动头部，让水充分接触牙齿和口腔内壁，最后再轻轻吐出。
饭后漱口的活动充满了乐趣和互动，孩子们在轻松愉快的氛围中养成了良好的卫生习惯。
通过有趣的音乐🎶培养幼儿养成爱刷牙讲卫生的好习惯，让幼儿喜欢刷牙，感受刷牙的乐趣👏
护眼篇
1. 保护眼睛
老师给小朋友们讲解了关于“保护眼睛”的知识普及，向幼儿详细地讲解了保护眼睛的重要性，以及如何有效保护视力的方法。
2.学习眼保健操
3.运动小达人
让幼儿适度接受阳光照射，保证幼儿每天户外运动时间不少于2小时，阳光对于人体吸收维生素A有促进作用。经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
假如我们什么都看不见，会是怎么样的体验呢？让我们跟着孩子在游戏中感受眼睛的重要性吧！
绘制小妙招
在了解了保护眼睛和保护牙齿的重要性后，孩子们纷纷开始绘制自己学到的爱眼护牙小妙招。
游戏篇
让孩子通过体验蒙住眼睛去体验盲人的世界，感受视的重要性，教育孩子们爱护眼睛从小抓起，原来“光明”如此美好，让孩子合理用眼远离不良习惯。
通过趣味小游戏，孩子们体验到盲人的不易。特别是蒙上眼睛的瞬间，眼中的世界只剩下黑色，他们小心翼翼地行走着，摸索着......宝贝们发现：眼睛看不见东西就很害怕，我们一定要爱护眼睛，关爱盲人朋友。
😄童真微笑，从齿开始✨ 🌈保护牙齿，从娃娃抓起👍 🦷保护牙齿 “防”重于“治 💕做好口腔清洁 远离口腔疾病👍🏻
口腔科普知识
1.定期口腔检查
定期让口腔医生进行口腔检查，而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。
2.口腔清洁小妙招
饭后漱口可用清水或茶水，每次含漱2～4口，漱口可以去除部分食物残渣。持续2-3分钟后，彻底冲洗清除牙面上附着的食物软垢最后吐出，反复2-3次增强清洁作用。
3.巴氏刷牙法
最好从右边开始刷。牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置。刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右拉锯式刷牙，不要太用力。牙齿内侧也要刷。牙齿咬合面也要刷。舌头也要刷。
4.正确选择牙膏与牙刷
幼儿牙龈脆弱，应该购买和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷刷牙(如刷毛太硬或刷毛太密)，同时要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态，最好每3个月更换一把。根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。
保护视力的方法
1.保证舒适的采光
光线不足容易使眼睛吃力，最舒适、最清楚的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的电灯。阅读时，应使光线由左方照射，避免直接刺激眼睛。每次时间不宜超过半小时。
2.降低电子产品的负面影响
电视画面要保证清晰，亮度柔和，时间每次不宜超过半小时，每天不能超过两次，并且每半小时休息5～10分钟，看完后宜望远处或看绿色植物；另外，玩手机容易使眼睛疲劳，尽量不玩电脑游戏、手机、ipad等。
3.营养摄取应均衡
不偏食挑食， 偏食可导致营养不均衡，影响眼球的发育，不过多吃糖，无论是蛋白质或者是维生素缺乏都可造成近视或近视的进一步发展。因此，应养成合理的饮食习惯，多吃一些含维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素E的食物。如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甘薯、豆类食物、各类新鲜蔬菜和水果等。
4.定期进行视力检查视力正常的孩子，三岁就应进行第一次视力检测，之后每年固定1至2次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
明眸皓齿绘本推荐
通过有趣的绘本故事让幼儿知道保护眼睛、爱护牙齿的重要性。
眼睛和牙齿都是人体非常重要的器官，有了明亮的眼睛我们才能更好的欣赏这缤纷的世界，有了健康的牙齿才能品尝更多的美食。让我们一起行动起来，保护眼睛、爱护牙齿，共同呵护幼儿身体健康，促进幼儿茁壮成长！
漫漫人生路，认真第一步！
爱孩子，就给孩子最好的教育！
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拍摄🎬：各班级老师
制片🎞：中二班黄老师
审核💌：戚立茜园长