炎炎夏日的到来，气温逐渐升高，病毒和细菌也会大量繁殖，趁机侵袭人体。如何让幼儿健康度夏，是家长、老师们非常关心的话题。为了幼儿及家人的身体健康，谢家坪幼儿园保健室为大家整理了夏季卫生保健知识 ，一起来看看吧！
01预防中暑
夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑 。要注意不要在烈日下长时间暴晒，多吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。
02防治腹泻
腹泻是夏季的多发病，严重时，影响营养吸收和健康，防止发生腹泻，要做到科学营养，有规律，注意食具、食品和个人卫生。同时要注意采买新鲜的食物，注意保鲜及卫生。
03预防皮肤病
夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。
04 预防常见传染病
5月至8月是部分校园传染病的高发季节，常见的有手足口病、疱疹性咽峡炎、细菌性痢疾、急性出血性结膜炎、水痘、诺如病毒、流行性腮腺炎、百日咳等。为此，向您分享这些常见传染病的预防知识，希望您和我们一起为宝贝构筑坚实的健康防线，共同守护宝贝健康成长。
1手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的急性传染病，病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染手、毛巾、牙杯、玩具及床上用品等，进而引起间接接触传播。
表现症状:手足口病主要表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，可伴有其他非特异性症状，如咳嗽、流涕、食欲不振、发热、口腔及咽喉痛等。
治疗方法:
1.手足口病尚无特效药，轻症无需药物治疗，一般清淡饮食，多饮水，帮助孩子度过感染期。
2.重症患儿必须到医院对症治疗。
预防措施:
1.注意家庭及周围环境卫生，引导孩子饭前、便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手。
2.不给孩子喝生水，吃生冷的食物。
3.居室要经常通风，要勤晒衣被。
4.疾病流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
5.接种EV71型手足口病疫苗。
2诺如病毒感染
诺如病毒是一种传染感性很强的病原体，是全球急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要致病原。诺如病毒对环境抵抗力强，具有高度传染性和快速传播能力。
表现症状:诺如病毒感染性腹泻潜伏期多在24-48小时，最短12小时，最长72小时，感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状，以及头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等病毒感染的全身中毒症状。
有些人感染诺如病毒后，他们会说自己是“食物中毒” 了，但两者还是有差别。诺如病毒与食物中毒的区别如下：
治疗方法 :
目前，诺如病毒感染的治疗暂无特效药物、无疫苗，以对症或支持治疗为主，大多数人一周内可以康复。
儿童感染诺如病毒后应居家隔离休息，做好个人卫生，选择清淡饮食。做好对症处理，当儿童出现发热，可进行退烧对症处理。
当身体出现比较频繁的呕吐症状时，可暂停4-6小时进食，但需要及时补充液体。当儿童精神状态不好、持续发热、呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。
预防措施:
养成良好的饮食卫生习惯：不喝生水，饮用开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净擦干，牡蛎等贝类海产品必须加热至熟透后再吃。
保持良好的手部卫生：饭前、便后应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。
避免与患者亲密接触：诺如病毒的传播能力强，提醒孩子，班级内如有同学呕吐，不要靠近，并在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。
3疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是一种由某些肠道病毒感染引起的疾病，传染性很强，经粪口途径传播，尤其5岁以下儿童多发，平均 3-5 天潜伏期，需要做好隔离消毒工作。
表现症状:常在发病前2-3天突发高热，孩子的体温可达39-40℃。随后出现典型的口咽部疱疹，随后疱疹破溃形成黄色小溃疡，一般4-5个，多则十几个，见于咽后壁及口腔后部，以扁桃体、腭垂、软腭为多。
重点关注：和手足口病最大的区别是，手足口病手心、脚心、口腔等部位都有疱疹，而疱疹性咽峡炎的疱疹只出现在口腔内。
治疗方法
对于肠道病毒，没有特定的抗病毒药物可用，治疗措施主要是支持治疗，包括：
1.注意休息，这对提高孩子免疫力、恢复体力非常重要。
2.监测体温，当体温达到38.5-40℃时，可以口服退烧药物退热，并少量多次喝水补液。
3.咽喉疼痛时，可以进食冰凉的流质食物，如冰果汁、冰棒、冰酸奶、冰淇淋等，不仅可以镇痛，还能补充一些能量。
4.居家隔离，至少2周后才能返回幼儿园或与其他同伴接触。
预防措施:
1.每年4-7月或夏、秋季为发病的高峰期，家长自己和孩子都应注意家庭及个人卫生，勤洗手，尽量少去人群集中、空间封闭的地方。
2.接种EV71型手足口病疫苗。
4百日咳
百日咳主要通过飞沫传播。感染者是主要传染源，对婴幼儿来说，感染百日咳的父母或其他同住人员是主要传染源。
表现症状:典型症状是“无热咳嗽”，即患者往往不发高烧，伴随痉挛性咳嗽和鸡鸣样回声。尤其是婴儿感染后，症状多不典型，易出现气促、呼吸暂停、呕吐等。百日咳一般分为卡他期、痉咳期和恢复期3个阶段，如果不加干预，3个阶段加起来通常要持续100天左右。易感人群:人群普遍易感，但幼儿发病率最高。
预防措施
1.预防接种是预防“百日咳”的最好方法。通常在幼儿出生3个月后，每隔4周注射一针百白破（白喉、百日咳、破伤风）三联疫苗，连续3次。一年后首次进行强化注射，4—6岁再进行第二次强化注射，做到全程预防接种，增强幼儿的抗病能力。
2.在日常生活中要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻。注意劳逸结合，合理作息，适当参加体育锻炼，增强自身抵抗力。
5细菌性痢疾
细菌性痢疾简称菌痢，是常见的肠道传染病之一，夏秋季多见，是由志贺氏菌（也称痢疾杆菌）引起的，通过饮水和食物进行消化道传播的一种肠道传染病。一般5月开始发病率增高，8-9月达到高峰，10月后发病率逐渐下降。
表现症状:起病急，发热怕冷、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。脓血粘液便、腹痛和里急后重是细菌性痢疾三个典型的临床症状。
治疗方法
1.急性细菌性痢疾的预后良好，多数患者可在发病 1-2 周内痊愈。如果腹泻、脱水，需要喝“口服补液盐”；出现严重脱水时还需要静脉补液（打吊瓶）；发烧的话需要物理降温或吃退烧药。
2.值得注意的是：腹泻患者不能采用“饥饿疗法”，应鼓励患者进食易消化的流食，富含钾、钠的饮料，而不是传统的禁食禁水。
预防措施
1.注意饮食卫生，坚持不喝生水，不食生冷变质的食物。
2.及时接种细菌性痢疾的疫苗。
6红眼病
急性出血性结膜炎，也称为流行性出血性结膜炎，俗称“红眼病”，是肠道病毒或柯萨奇病毒引起的一种传染病，起病急，传染性强，为丙类传染病。四季均可发病，但以夏、秋季多见。
主要症状: 表现主要为眼部刺激症状，如眼红、流泪、畏光、眼痛等。
治疗方法急性出血性结膜炎，没有特效药物，它有自限性，并且很少导致永久性视力障碍。
预防措施:
1.在急性出血性结膜炎流行期间，避免接触急性患者，做好个人卫生，但无需预防性滴用眼药水。
2.病人接触过的物品应擦拭消毒、煮沸消毒或开水浇烫。病人的洗漱用品要严格做到与其他家庭成员或同居室人员分开，不能混用，避免交叉污染。
传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断它的流行与传播。家长朋友们，让我们家园携手，一起努力，共同呵护孩子的身心健康发展！