好吃的东西要吃进肚子里，可爱的小朋友👧👦要放在心里，我的宝贝我来宠❤，让美食传递爱的味道，尽在南蔡中心幼儿园，“食”光美好💋，“味”来可期!
接下来我们一起来回顾一下南蔡中心幼儿园一周的美食吧！😋
星期一
早点：肉松小贝 牛 奶
午餐：红烧肉 青菜香菇
米 饭 豆芽蛋花汤
水果：香 蕉
午点：山药红枣糕
星期二
早点：红豆餐包 牛 奶
午餐：盐水大虾 冬瓜蛋皮
米 饭 番茄蛋花汤
水果：西 瓜
午点：蛋 挞
星期三
早点：甜甜圈 牛 奶
午餐：冬瓜排骨 西兰花腰果
葡萄干米饭 冬瓜裙带菜汤
水果：千 禧
午点：煮玉米
星期四
早点：坚果面包 牛 奶
午餐：豆角烧肉 蒜泥生菜
米 饭 黄瓜蛋花汤
水果：苹 果
午点：鲜肉包
星期五
早点：胡萝卜棒 牛 奶
午餐：板栗小鸡 木耳炒西葫瓜
米 饭 丝瓜豆腐汤
水果：油 桃
午点：奥利奥
下周美食早知道
夏季天气炎热，因幼儿的消化系统发育不成熟，如果不注意日常的饮食习惯，那么各种消化道疾病，就会随之而来。同时对孩子来说，夏天会增大排汗量,孩子体内部分营养以及水份也会随着汗液排出。
为了使孩子能顺利度过夏天，幼儿园针对孩子夏季饮食问题提醒家长注意以下几点。
1.注意调整食谱
夏天体能消耗更大，需要适当增加10~15%的食物,多吃新鲜熟菜，适当补充奶制品。
2.多补充水分
夏天出汗多,要督促孩子多补水。不要一次饮水过多,这样会淡化胃酸影响消化;也不要用饮料代替水，很容易发胖。
3.口味清淡，营养均衡
夏天饮食要注意清淡，避免吃得过油、口味过重。父母做菜的时候要兼顾口味和孩子营养的需求。
4.注意补钙
夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。
图文制作|刘 艳
一审一校|陆双双
二审二校|王海利
三审三校|王 娟