为加强学生心理健康教育，做好学生心理调试工作，切实提高学生的心理健康意识和心理防护能力，培养学生良好的心理素质，促进学生形成积极、阳光的心理状态，2024年6月14日，延津县初级中学周慧杰主任开展了以“心有阳光 行有力量 ”为主题的心理健康教育讲座。
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活动伊始，首先是一个手势舞环节，周主任通过一首《布谷鸟》会场点燃，让学生们将紧张的情绪放松下来，拉近了师生之间的距离。同学们在周主任的带动下激情满怀边唱边动，一种蓬勃向上和欢乐的氛围弥漫在会场上。
接下来周老师引导学生领悟情绪的重要性，并让学生积极参与其中，说出自己在什么时候情绪不好：和同学闹别扭时，成绩不好时，被老师批评时……
学生们纷纷表达自己的想法，有说听音乐的，有说打篮球的、还有的说打游戏、睡觉……
除此之外，还能找人倾诉、心理辅导、旅游、爬山、做刺激的运动、泡澡……
随着学生们的积极投入，周主任向学生们提出在心情不好时，会做什么帮助自己来缓解的负面情绪呢……
接着，周主任指出了我们可以对照这两棵树，并鼓励学生分享自己的看法和感受。
并通过刘伟的事例来给学生讲解积极思维的特点，及思维转变五步法。
最后，周主任指出生活处处是波折，遇到难题我们要懂得求助。求助不是弱者的专利，而是强者的行为。比如求助亲友、老师或者专业的医生。
本次活动在学生热烈的掌声中圆满结束。通过这次讲座，同学们更加深入地了解到了心理健康的重要性，也学会了如何与人良好沟通和交流，如何应对挫折和保持积极心态。学校也将持续关注学生的心理成长，通过课程、活动、家校合作等方式不断提高学生良好的心理品质，促进学生身心和谐发展，增强生命的韧性，绽放青春的光彩！