守护“瞳”真，预防近视——三门峡市一小三一班爱眼主题活动
一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，帮我们收藏这美好的世界。
为引导孩子们自觉爱眼护眼，为孩子们介绍了眼睛的基本构成，讲解了造成近视的常见原因，并从用眼习惯、用眼卫生等方面给孩子们提供了预防近视的方法，引导孩子们自觉爱眼护眼，亲近大自然，多看绿色。
💠户外活动💠
适当的户外运动不仅可以改善孩子的健康状况，对于儿童近视防控也起着非常关键的作用，每天确保幼儿2小时的户外活动。帮助幼儿养成科学锻炼的健康生活方式，有利于幼儿的视力健康。
💠爱眼宣传💠
眼睛，是心灵的窗户。透过孩子明亮的双眼，我们看到了孩子们对知识的渴望。培养良好的爱眼护眼习惯，增强孩子们爱眼护眼意识，促进幼儿健康成长与孩子一同学习爱眼护眼知识，共同预防近视。
1.合理控制用眼时间
在孩子们眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。每次使用电子产品到达20分钟时，应让眼睛休息5-10分钟或眺望远处的景物，每天累计时间不宜超过1小时。
2.保持正确阅读姿势
正确的阅读姿势非常重要。督促幼儿做到2个“一”：眼离书本一尺（≥33厘米），胸离桌边一拳（6～8厘米）；不躺着、趴着看书；不在走路、坐车时看书；不在光线过暗或阳光直射的情况下看书。
3.科学饮食充足睡眠
饮食均衡和充足睡眠是健康成长的基石。睡眠不足可能从内分泌、神经、免疫等不同途径影响眼睛，降低用眼舒适度，导致视力下降。所以，摄入充足营养的同时，保证充足的睡眠也同等重要。
4.“20-20-20”护眼原则
每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）远的地方至少20秒。也可根据孩子的用眼情况，可以适当增加远眺时间。
孩子们借助爱眼活动，用自己美丽的画笔记录对"父亲节"的理解，表达对父亲的爱意。
爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。孩子们的视力防控是一项长期的工作，良好的视力能让孩子们受益终身。