2024年6月15日，周六，海南即将进入盛夏，烈日炎炎，晴空万里，海南省红十字海口救护队的队员们如约来到风景旖旎的美舍河凤翔湿地公园，开展每月的队内例训。
本月例训由郭向东副队长全面主持。参训队员包括黄波、王樱、沈越华、莫清混、杨艳、刘一梅、郭威威、许环柳、王冬梅等人。
在内训正式启动前，郭队作了简明扼要的讲话，重点强调了安全性、纪律性等要点，内训的第一项内容为徒步体能训练，全体参训队员环绕美舍河凤翔湿地公园徒步。
队员们迈着整齐有力的步伐，呼吸着新鲜的空气，锻炼了身体，愉悦了心灵。
天气再炎热，也热不过队员们高涨的热情、激昂的情绪！！！
徒步一圈后，队员们在体能上没有一个掉队的，个个精神抖擞，心情美美滴！！！
内训进入下一个环节，队员们列队整齐，认真聆听郭队细致耐心的任务布置。
队员们在凤翔湿地公园内人口流量较大的区域摆放好“心肺复苏”教学人模和自动体外除颤器（以下简称AED）教学机，开始演示“徒手心肺复苏”的急救操作，AED使用操作，以及气道异物梗阻的急救方法。
来到公园游玩的市民纷纷驻足观看，郭队带领队长们向市民群众详细解释“心肺复苏”急救的相关知识，以及掌握本项技能的重要性和意义。
市民们踊跃体验徒手“心肺复苏”急救技能的操作，认真学习AED机的操作。有些家庭全家老小齐上阵，学习氛围浓厚。
海南省红十字海口救护队6月内训圆满完成，郭队作总结发言，全体参训队员合影留念！
沈
海口市红十字会2024年群众性应急救护培训公益课程圆满完成，全体师生合影留念。人人学急救，急救为人人！大力提高全市人民的应急救护知识、认知和技能，刻不容缓！！