案例
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[案例一]乐乐是个喜欢看书的孩子,妈妈也非常高兴,给他买了各种各样的书,与动物有关的、科学方面的、儿童故事等。为了让乐乐保持阅读兴趣,在乐乐看书时,妈妈都不会去打扰他,也不会对他提出其他要求。乐乐看书时各种姿势都有:躺着看、趴着看、坐着看……一次体检时,医生说乐乐有假性近视,这下妈妈着急了。
[案例二]琪琪的爸爸妈妈工作忙,怕没时间陪孩子玩,就购买了一部平板电脑给琪琪玩游戏,琪琪对此非常着迷。过了一段时间,妈妈发现琪琪开始眯着眼睛看电视,看其他东西时,也时常眯着眼睛。
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案例分析
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乐乐、琪琪都是视力出现异常的孩子。乐乐视力异常是因为坐姿不正确,琪琪则是因为眼睛长期受到强光的刺激。调查显示,我国儿童近视发病率居世界第二,其中小学生近视率已达34.6%,高中生近视率约为70%,大学生近视率约为90%,并且近视患者越来越趋向于低龄化。
如今,幼儿园中视力异常的孩子也越来越多,弱视、近视、远视、斜视等都不鲜见。除了遗传因素导致孩子视力异常外,家长忽略孩子日常用眼习惯的培养也会导致孩子各种眼疾的出现,引起视力异常。在儿童时期,孩子的视力尚未定型,观看姿势不正确、不注意用眼卫生、长时间视觉疲劳等,都容易引起孩子眼部不适。
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教育策略
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一、了解孩子视力异常的表现
家长平时除了安排好孩子的衣食住行,还要多观察孩子的行为,如果孩子看电视或其他物体时总是喜欢离得很近;看东西时歪头、挤眼睛,并且不自觉地眯着眼睛;看书或者电视时间一长,就会说头晕、眼睛疼,家长就要注意孩子的视力问题了。
二、养成正确的用眼习惯
1.作息有规律正处在生长期的孩子,如果睡眠不足,那么身体易疲劳,更易造成假性近视。
2.防护到位夏天在户外活动时,家长要提醒孩子戴帽子,避免使眼睛受到强光的直射。
3.姿势正确家长要帮助孩子养成正确的阅读姿势,避免东倒西歪。
三、少用各类电子产品
有些家长为了省事,使用电子产品吸引孩子的注意力,认为这样不仅可以安抚孩子,还可以通过动画故事教给孩子一些知识。然而,孩子长时间近距离用眼,会加速眼睛疲劳,从而影响视力正常发育。家长要尽量减少孩子看电视、电脑,玩手机、平板电脑等电子产品的时间(每天不超过30分钟)。孩子看电视时,要保持正确的姿势,视线要与电视在同一水平线上,屋里的光线既不能太暗,也不能太亮,对比度要适中。家长要让孩子减少进出电影院,尤其是观看3D电影的次数,要多带孩子到大自然中观看绿色景观。
四、护眼,从孩子做起
孩子才是自己眼睛的主人,培养孩子的护眼意识是极为重要的。家长可以要求孩子在日常生活中做到:不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛;有沙、虫等异物进入眼睛时,要及时寻求大人的帮助;采用正确的姿势看书。