考试心理战
清晨的第一缕阳光轻轻洒在我的书桌上，空气中夹杂着晨露的清新与远方花草的淡香。我站在窗前，深深地吸了一口气，试图平复内心的紧张。今天，对我而言，是一个特殊的日子——我将要迎来一场至关重要的考试。
但最近，我的成绩出现了波动，这让我倍感焦虑。这场考试是我向自己、向家人和老师证明自己实力的机会。因此，我下定决心要在这场考试中取得优异的成绩。
早上，我提前来到了学校。走在通往教室的走廊上，我听到了同学们低声讨论着考试内容，每个人的脸上都写满了紧张和期待。我走进教室，发现同学们已经早早地坐在那里，手中紧握着课本和笔记，仿佛在寻找最后的救命稻草。我也赶紧坐下，拿出课本开始复习。
随着时间的推移，我的心情逐渐变得沉重。我担心自己会忘记某个重要的知识点，担心自己会在考试中失误。这种担忧像一块巨石压在我的心头，让我几乎喘不过气来。我试图通过深呼吸来平复自己的情绪，但每次吸气都伴随着一阵莫名的恐慌。
考试铃声终于响起，打破了教室里的紧张氛围。我紧张地走进考场，发现同学们都在埋头答题。我环顾四周，试图找到一丝熟悉的面孔，但大家都沉浸在自己的世界里。我深吸了一口气，强迫自己冷静下来，然后坐在自己的位置上等待试卷发下来。
当试卷放在我面前时，我的心跳突然加速。题目比我想象中要难很多，我开始怀疑自己是否能够答出来。我努力让自己冷静下来，仔细阅读每一道题目，试图找到解题的突破口。然而，随着时间的推移，我的焦虑感越来越强烈。我开始担心时间不够用，担心自己无法完成试卷。这种担忧让我无法集中精力答题，我的手开始颤抖起来。
就在这时，我突然想起了老师曾经说过的一句话：“考试时不要慌张，要相信自己。”我意识到自己正在被焦虑感控制，于是我努力让自己冷静下来。我闭上眼睛，深呼吸几次，然后重新审视试卷。这一次，我发现自己能够更加清晰地思考问题，思路也变得更加顺畅。
我开始专注于答题，忘记了周围的一切。我一题一题地解答着，每解决一个问题，我的自信心就增强一分。我的心情逐渐变得轻松起来，焦虑感也慢慢消散了。
时间飞逝，转眼间就到了交卷的时间。我检查了一遍试卷，确认没有遗漏和错误后，才放心地交了上去。走出考场的那一刻，我感到一阵轻松和喜悦。我知道自己已经尽力了，无论结果如何，我都没有遗憾。
回顾整个考试过程，我深刻地体会到了心理变化对考试成绩的影响。我明白了保持冷静和自信的重要性。只有当我们放松身心、相信自己时，才能够发挥出自己的最佳水平。这次考试让我学到了很多东西，我相信这些宝贵的财富将伴随我一生成为我不断前进的动力和源泉。
城区二中七（2）柯珺熙
当试卷发下来的时候
在一个明媚的早晨．我迫不及待地来到了学校，因为今天天有一场重要的考试。考试对我们来说，既是检验自己学习成果的机会，也是提高自己能力的途径。我深知这次考试的重要性，因此在考前我做了充分的准备，希望能取得一份好收获。
考试开始了，我题前阅读了题题目，拿起笔奋笔疾书的作答。我发现有些题目并不容易，但我并没有因此而慌张，而是冷静分析，只有保持冷静，才能发挥自己的水平。
数学考试中，我努力回想一些知识点，试图找出解题的线索。经过回想，并结合一些做过的练习题，我终于找到了解题的方法，成功地完成了这一道题目，然而百密一疏，打铃之后，我才发现，填空题上少写了一个0，我深感奥悔，想穿越回去，拿上那个3分。
政治考试上，我被前面两道大题困扰着，始终不敢写下那个答案、无意间低下头，看着我的手表，发现时间已经过去了一半，我赶紧加快速度，努力完成剩下的题目。做完后面的题，突然然冒出灵感，去完成了前面的难题，正当我情尽我写完了卷子后，打铃了，我没时间捡查了，我又奥悔起来，并唾弃这张卷子，可是一切已经改入变不了。我深深感知，时间就是分数，要充分利用要间，才能取得好成绩。
这次考试让我深刻体会到了学习的奉苦。我明白了，学习不是一件轻松的事，但只有通过不断地努力和奋斗，我们才能提高自己。
而考试，则是捡验我们学习成果的重要途径．我们要珍惜这次考试的经历，正视措败和收获，将他们做为成长的动力，继续努力，追求更高的目标。
城区二中 七（2）黄鹏洋
面对现实并不难
沿途的鲜花并不会为每个人盛开，所以，我想选择逃避，但是现实不允许。
——题记
“为了准备统考，学校发了通知，要进行模考，希望你们能认真对待。”老师给我们撂下这样一句话，便匆忙离开。此时，坐在位子上的我如同蔫了的花一样低下头去，双目无神。这次的通知很突然，让我猝不及防，冒出了一身冷汗。我想选择逃避的这个想法也在心底悄悄萌发。正式模考那天，我开始害怕、恐惧，因为我还有些知识点没背过，这样的负面心理导致我开始考试时就不在状态，多亏监考老师把我拍拍，以示已经开始考试。考试中，我仍奋笔疲书，把我认为正确的答案写了上去。我没有十足的把握，好像，我从来都不相信自己。成绩出来后，不出我所料，确实很差。但令我没想到的是，这次的成绩居然比我预估的还要低上几分。面对我没考好这个现实，我想忘掉，可总是忘不掉，那些红叉一直都被刻在脑子里，难以忘记。我开始逃避，一直在给自己灌输：我考的还不错，我很努力了......可瞥了一眼试卷后，那些红叉做又将我拉回现实。回家的路上，我不停地练习微笑，而且已经想好了见到妈妈时的措辞。可事不由人，回到家后，我刚打开门，呼气，准备迈出欺骗她的第一步时，她制止了我。“停，我知道你要说什么，不用再解释了，你老师把什么都告诉我了。”“不是我....”她再次打断：“你什么？还想狡辩吗？我真想不通，你是从什么时候开始学会逃避现实的？自以为藏得很好，但是你刚进门就暴露了你自己，你这叫自软欺人”！“妈妈......”我有点儿慌了，妈妈从来没有对我发过这么大的脾气，我逐渐意识到了这件事的严重性。我慌忙地说了句对不起，许是她也意识到自己言重了，放缓语气地对我说:“说对不起没用，你要知道，我并不是怪你考的不好。考试不是目的，它只是检验你某一时间段学习的手段，我们可以慢慢来，一步一步地往前走，只是你不能逃避现实。人生本就是一场考试，解答的每一道题都需要时间，需要知识，需要技能，更需要一种态度。在这个过程中你要放平心态，充分准备，积极应对着每一次的考试。其实你不差，只要你平时能做到高效复习，仔细答题，就不怕上考场，也可以从半山腰冲到山顶。我知道现在和你讲这些，你并不太喜欢听，下来你可以在心里好好琢磨一下。”妈妈拍了拍我的头，便离在了客厅。我独自一人站在那里，从窗户里吹进来的风让我的头脑慢慢的冷静下来。我思索着：我好像真的做错了，我不应该惧怕考试，逃避结果，欺骗别人。而是应该不断地加强自己的知识储备，攻克不会的难题，记牢易忘的知识点，争取在以后的考试中能交出满意的答卷，勇敢的面对人生中的每一场考试，千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金！
天下无难事，只怕有心人。其实，直面接受现实，也不是那么的困难！
城区二中 七（2）王陈果而
追
追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。
——题记
初春的阳光陆陆续续透过雾霭从窗外流溢，沉抑的考场凛冬未散。
我望着窗外的风景发愣，忽而像是受到刺激，猛地埋下头奋笔疾书－－想要拥有阳光，必须努力冲破这束缚自己的窗户。
铃响，交卷，离场。我顶着天上的乌云，头快要沉到地上，无心去为艳阳停留。可世界不会因为我的灰色而黑黯淡，我的努力终是不能换来一张满意的答卷，艳阳似乎也并非为我而灿烂。
有多少人像我一样呢，默默苦读只为有朝一日能够展露锋芒，不断追逐也只为抵达成功的彼岸。人生的考试却远不止于此，一时的失意若成为迷惘且停下脚步的理由，何时才能迎来春天？古人云，道阻且长，行则必至，所有的考试不过似沿途的风景罢了。
少年是意气风发的！我的心明亮起来，在奔赴人生的考场中，不能停下脚步。即使生活在阴沟里，但也不妨碍少车仰望星空。于是我开始总结经验，于黑暗中探寻光明，于逆境中找寻希望。新时代的少年被寄予厚望，不奋发向上怎么能负起历史使命和时代重任？沉溺于考试的失落无法自拔，最后只会愈陷愈深，永无重见天光之日……为何不去相信－－没有永恒的黑夜，只有久违的阳光呢？
抬头，抹灰，奔跑。太阳是那般耀眼！我将自己的沉闷收拾起来抛向大地，化为初生的小草，坚毅独立；又化为路边的野花，向阳而生。草也好，花也罢，人生无论以哪一种方式绽放，都是独一无二的。以自己的方式生长，就是自己永恒的英雄主义。我在阳光的滋润下，大步向前，每一步都踩到实处，每一步都踏得稳当。
又有多少一人能像我一样呢？－－在失意怅惘中能够撕开迷雾；要么在循规蹈矩中能继续坚守自我……面对人生的考试，要怀着"须知少年凌云志，曾许天下第一流"的志向,要有"会当凌绝顶”的决心，更要有“天生我材必有用”的信心，才能书写美好人生。如此之为，才能在心中种下属于自己的太阳。
恍然间，一张满分的答卷化作蝴蝶停留在我的手心。后来啊，蝴蝶微微鼓动翅膀，教我释然，似是为了我的成长而感到欣慰。我好像明白了点什么，放飞了这只蝴蝶。我知道，从此，远方的地平线，辽阔无垠。
“今朝不惧风浪急，百舸乘风越千帆。”前路渐渐变得清晰,我紧握拳头——一定要追，向着蝴蝶追，在人生的考场里越挫越勇；一定要追，向着春山追，为人生过场中每一次考试呈上理想答卷；一定要追，向着属于自己的未来追。
进场，拿卷，提笔。春日的微风轻拂着杨柳的发丝，考场的空气里夹带着坚定。阳光不再只是在窗外止步，而是映照在我的答卷上，照亮了我的未来，点亮了我的人生。
我所向往的春山，是无悔的人生。当步履永不止息，终会抵达春山，熠熠生辉。
城区二中 七（2）程梦沁
考场上的拼搏
考试，对于每一位学生来说，都是一场既期待又紧张的挑战，它像一座山峰，既想让人攀登，又让人心生畏惧。
考试前的夜晚，总是让人难以入眠，虽然我已经为这次考试做足了准备，但内心还是不由自主的涌起了一股紧张感。第二天，我早早来到学校时，同学们都在认真复习知识点，我不由得更紧张了，赶紧拿出书本来读。
当我进入考场那一刻，我便知道我与这场考试之间的斗争开始了。当在座位上坐下时，我的心跳不自主的加快，心里开始渗出冷汗。我尝试用深呼吸来平复紧张的心情，但心跳的节奏却似乎并不受我的控制，越跳越快。数学试卷发下来时，我双手颤抖的接过试卷，开始作答，题目的难度出乎我的预料，面对那些复杂的图形和繁琐的计算，我的心不禁有些慌乱，我的目光在试卷上来回游走，脑海里思考着每道题的答案，当我一看见难题时，焦虑感就会如潮水般涌上心头，使我快要窒息了，我不断的在内心告诉自己，要冷静，要镇定。时间一分一秒的流逝，使我感到越来越力不从心，我努力回想老师在课堂上讲过的和这道题有关的知识点，但大脑似乎在一瞬间变得空白，原本熟悉的知识点此刻变得模糊不清，它们就如同一个个顽皮又捣蛋的小娃娃，在我脑海中玩起了捉迷藏。
当我感到自己几乎要放弃这道难题时，放弃与这场考试的拼搏时，我忽然想起了妈妈曾经鼓励我而说的一句话：“相信自己，不要放弃，你一定能行的。”这句话犹如一束阳光，照亮了我心中那片黑暗，我重新平复心情，拿起笔，重新审题，挖掘题目背后的知识点，试图找到突破口，这道题像是设置的障碍，考验着我的知识和能力，手中的笔开始在草稿纸上飞速舞动，脑海中的思路逐渐变得清晰，终于，这道题被我攻克了。我继续写着余下的题目，全神贯注的审题，思考，作答，不再紧张，每一次提笔都是对知识的一次回顾和运用，每一次思考，都是对思维的一次锻炼和提升。看着被我写满的试卷，我知道，在这场与考试的搏斗中，我坚持下来了。终于，在不安与努力的交织中，这场考试终于结束了，紧绷的神经一下子放松下来，走出考场的那一刻，我深吸了口气，那是久违的新鲜空气，夹杂着自由的味道，虽然心中充满疲倦，但更多的却是一种成就感。这段时间的努力，每个夜晚的辛勤复习，在这一刻仿佛得到了回报。
人生如考场，我们不断拼搏，不断超越自我，不断追求更好的自我。只有拼搏，才能让我们的梦想照进现实；只有拼搏，才能让我们的人生更加精彩纷呈。
城区二中 七（2）徐赐沺
茶道
一杯清茶,三味一生,上善若水，厚德载物,如饮禅洱。
——题记
不曾想，考试失利。
这段时间,我颓然坐在椅子上对着不知翻了多少遍的期中试卷发呆.我在学习上也未有偷懒,而这个成绩却着实令我心疼.心中有一丝迷惘,一丝无所适从,一丝怅然若失,似晏殊笔下"昨夜雨西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路。"
悠悠被清风拂起的记忆展现在眼,徐徐展开,像一幅画卷。
阳光拂下光环,画面上 小胡同安静地躺在画面的黄金分割处,天际的最后.道光恰好打在胡同的旧砖墙上,氤氲出古朴的味道.一个女孩背着书包,从小胡同中和小伙伴有说有笑地走出,向着人流中走去。
画面一转,安静的教室,像被阳光轻拂的油墨纸,在午后显的透亮清晰,手心中的汗渗出,阳光斜映下像一串珍珠,望着望着入了神,一阵声响从现实中将我拉回,一张白纸和一张卷子精半静躺在桌上,不动声色,我金敛了敛神色,抓起笔,落下点点油墨。
此刻的我,觉得自己仿佛是一个战士,挺立的笔标杆是我的枪予,醇黑的笔液是我的甲盾,在惨白如雪的纸铺就的战场上,纵横捭阖,冲锋陷阵。阵阵酸麻从指尖蔓延到手臂,细密的汗珠在最尖额头渗出.提一按一顿一挫,每笔都倾注着所有努力,横一折一撇一捺,每一划都凝聚了所有的执着。
可是,困难终于出现了,在还有最后五分钟时出现了,一个个题目像是一击赤裸裸的揶揄,一场骤然抖落的冷雨,把心中的种子浇的奄奄一息。
意锋一转,画卷上,女孩灵光一闪,写下了数字."考试结束"机械不带情感的声音传来。
可意料之内的灵感,意料之外的失败。
忽然,画卷消失的无影无踪,敲门声响起,我嗯了一声,父亲才推一门进来,放下一盏茶,"休息会儿吧!""谢谢爸爸"..我端起杯子,几片头茶叶在日打转.呷上一口,茶水好似没有特殊的滋味,但几乎那时,一股茶的淡淡香气在口中蔓延开来,富于变化的香气美妙无比,但一口咽下,却又感。觉像最初入口,淡淡。
顿时不又想到那几个夜晚,书一卷,灯一盏,清茶一杯,在柔和灯光下,我持笔一支,体会学习的酸甜苦辣,体验那变化万千的茶。
学习,正是如此!
在一行行文字间寻找乐趣,在一个小小的茶杯中寻找心中久违的亲切。忽然觉得再无它求.曾经,我学习只为了名次与分数,夸奖与赞美,却完了乐趣,像一台被希望、操控的机器。
是茶,一杯清茶,化开了心中的阴云。
一路走来,多少分风景。回想起我爱学习爱读书,仅仅是为了著名争分不禁哑然失笑。那多少个沉寂的夜晚,也并没什么值得叹息和遗憾的地方了。
茶之味变化万千,却总归是朴素的。很多时候,我们奢求太多,往往不会留没途的风景,而达到目地又怅然若失。
也许没有什么绝对的的地一。沿途即是目的地,行走即是到达。
茶是道,学习又何尝不是?
城区二中 七（2）王怡璇
我战胜了恐惧
风，已不再散发轻松的气息。太阳，也不再照射活跃的光芒。连自来水，也少了往日一泻千里的气势。
今天考试，周围无不散发着紧张的气氛，同学们桌子上的卷子和资料已将他们遮挡的严严实实。老师总带着忧国忧民般的表情，细心指导我们每一处疏漏，每一处还不熟悉的痕迹。
“叮铃铃……”，上课铃已响，大家缓缓起身，理好所需资料，踏进那个将一展才华的考场，默默坐下。这时，无不荡涤着李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的雄心壮志，决一生死的心情也飘然而至，一学期的努力将要跃然纸上，无不令人兴奋，多日的挑灯夜读，不正是为了今日。
考试的钟声已经敲响，我紧握着手中的笔，深呼吸，努力平复下那不安的心情。试卷上的每一道题都是对我知识掌握程度的检验。我告诉自己，“千里之行，始于足下。”即使前路未知，也要勇敢的迈出这一步，去迎接挑战，去拥抱结果。
时间在笔下缓缓流逝，卷子也已经做了大半，我平静的心情在遇到倒数第三题时荡然无存。那是一道几何题，任我将试卷如何翻转观察，如何费力的转换关系，仍是没有一点头绪。
正当我急得焦头烂额时，我撇了一眼表，还有40多分钟，如果因为这道难题而失了后两道题的分，可就是得不偿失了。
我放平了心态，开始继续做题，后两大题也是有难度的，但是在我的强势进攻下， 我解下了这两道题。
再看一眼表，哦，还有20多分钟，足以令我想出那道难题并解答了。
我又开始思考这道题，好在，后两道题给了我一些启示，让我灵光一闪，发现了那个最重要的角，然后，我用这个角不断推演关系，不断代化，终于将这道几何题成功拿下。我赶紧将答案誊写到答题卡上，再看了一眼过程，好，没问题了。
“考试还有最后十分钟。”好险，好险，刚检查完就交卷了，如果我写慢了点卷子岂不是答不完了。
闭上眼，考试的紧张逐渐消散，新的挑战正等着我去迎接。
城区二中 七（2）陈可欣
一月花正红
一月,寒风凛冽,大部分花朵不会开放,但那开放了的,不一定最妖艳,但一定开得最端正。
——题记
“呼,呼…好冷啊!还好今天就考完了。”“对啊,还有最后一场英语,我们再
赶快复习一下吧。”
窗外,下雪了。我愣愣出神,盯了许久。今年还真是冷啊。我在心里念叨。
这时,铃声响起。糟糕,刚才只顾着出神,忘记复习英语了。我额头一下渗出冷汗。伴随着监考老师把卷子一张张发下来,教室里再也无人说话,只剩下卷子划过空气发出的“沙沙”声及窗外下雪的一点微弱的“呼呼”声。发下卷子及答题卡的一瞬,我并没有先填身份信息,而是先看了一下听力部分。英语老师专门叮嘱过我们。我想,既然我因为发呆比别人少复习一会儿,那就在这些细节方面多注意一些。听力开始,先是一位女声,她先讲第一遍,然后是一位男声,他讲第二遍。我额头上再次冒出冷汗,因为我仅是听力的第一部分,就有几题没有听清。完了,这次英语考试看来是没有什么希望了,我的心跳加快,可以听到心脏发出的声音。这时一阵冷风吹过,我立刻打了个哆嗦,不过也因此冷静下来。继续集中精力听后面部分的听力,虽然未必有多好,肯定是比心神不宁地做题好上一万倍。噢,感谢冷风。听力结合束,是一道完形填空,我冷静地分析着文中的句意,判断着答案,后面的几道题亦是如此。只剩下作文了,时间虽不紧迫,但脑海里又响起老师的话。罢了,哪怕写快点,写丑点,总比划了又划好。我这样想着,一边老老实实地打草稿。最后满意地看了看,赶紧往答题卡上涂。离考试结束还有最后五分钟。”听到这句话,我又检查了一下,发现没什么问题的时候,考试也结束了。
一周后,成绩和排名出来了,我看了看自己,没有什么意外,又看了看窗外。又下雪了啊,一枝红梅凌寒独自开。虽不是最绚烂的,但,十分端正。一如,每个刻苦努力的人。
城区二中 七（2）赵嘉成