一.课程名称:《书法临摹五：楷书临摹》
二.课程性质:专业必修
三.开课时间:2023～2024学年第二学期 (第13周～16周)
四.开课班级: 2023级书法一班
五.任课老师:林尤葵
六.学生人数:25
七.学习目标与内容
《传统书体临摹：楷书》课程是书法学专业技能基础课程、必修课课程、专业核心课程。本课程旨在培养学生对楷书经典《张猛龙碑》的临摹与鉴赏能力，理解楷书所体现的人文精神和艺术魅力。具体而言，学生在理论上，应能掌握《张猛龙碑》的相关背景与艺术特征，初步了解楷书的历史发展脉络。在实践上，能精准临摹《张猛龙碑》，掌握其用笔、结构、章法规律，并尝试临摹其他经典碑帖，培养变通能力。
八、教师简介
林尤葵 琼台师范学院教授、书法系学科带头人，海南师范大学硕士研究生导师，海南省政协委員、文史委员。
国家一级美术师、中国书法家协会会员，原海南省书法家协会副主席 ，中国水利书协副主席、中央开明画院常务理事、海南民进开明书画院院长、海南省政协书画研究院常务理事。
书法作品入展首届中国书坛新人新作展、全国第六届书法篆刻展、全国第六届、第七届中青年书法篆刻展、全国第八届“群星奖”优秀奖、中国书法名家工程千人千作展、首届全国“翁同和书法奖”提名奖等。获首届“南海文艺奖”书法最高奖、获《书法》杂志首届“中国青年书坛百强”称号、“全国百名书法名家展”。作品被 “杜甫草堂”等多处名胜古迹所刻石、被国内外多家美术馆和博物馆收藏。论文十多篇在《中国书法》、《书法导报》等报刊杂志发表。所著巜祝嘉传》7万多字连载于巜书法报.书画天地》、所著巜学书札記》3万多字连载于巜中國书画报》。
著有《寄身于翰墨 见意于篇籍—从海南走出的现代书法大师祝嘉》20万字、《林尤葵书法作品集》、《当代最具学术价值和收藏潜力的艺术家——林尤葵》。2012年在海南省博物馆举办“追寻汉晋—林尤葵书法艺术展”、2019年在海口楚云轩举办“与古为徒一一林尤葵书法展”。
九、课堂现场
十、结课作业展示
姓名：陈雨心
学号：202306230101
心得：《张猛龙碑》全称《鲁郡太守张府君清颂碑》。其书法用笔方圆并用，结字长方，笔画虽属横平竖直，但不乏变化，自然合度，妍丽多姿。《张猛龙碑》为北魏刻石精品，结字中宫紧收，四面开张呈放射状。《张猛龙碑》的笔法以方笔为主，兼施圆笔，这种方圆兼备的笔法使字体显得刚健有力，同时又富有变化。用笔时要提中有按、按中有提，要疾涩结合，才能丰富用笔的层次。我在学习过程中特别注重体会这种笔法的运用，通过不断练习，逐渐掌握了其精髓。
姓名：董春秀
学号：202306230102
心得：楷书，是最实用的书体。楷书应实用而生，据实用而变鲜活。楷书也称正书、真书、今隶。 正书原是章程书，章程书读快了，就变成正书。楷书的发展经历了多个阶段，从汉末的萌芽到魏晋的成熟，再到唐代的鼎盛，每个阶段都有其独特的特点和代表性作品。楷书逐渐形成了不同的流派和风格，如欧体、颜体、柳体等，楷书在生活中有着广泛的应用。楷书的学习是不断汲取的过程，只有不断学习、不断提升审美、不断提高用笔，才能提升对于楷书的理解和技法。
姓名：杜世诚
学号：202306230103
心得： 练习楷书的过程，让我受益匪浅。楷书那规整的结构、严谨的笔法，犹如一座艺术的殿堂，吸引着我不断探索。一笔一划的书写，需要十足的耐心与专注，让我学会了沉下心来做事。在临摹字帖时，我感悟着古人的智慧与神韵，努力去追寻那种端庄秀丽之美。每一个字的完成，都带给我小小的成就感。楷书不仅提升了我的书写能力，更陶冶了我的情操，让我在浮躁时能找到内心的宁静，在书写中体会艺术的魅力与文化的传承。
姓名：方晨宇
学号：202306230104
心得：回顾楷书的历史，我心中涌起诸多感慨和心得。我惊叹于古人的智慧和创造力。他们能够在简单的笔墨之间，创造出如此丰富多样、美妙绝伦的艺术形式。从古朴的汉楷到成熟的唐楷，每一个阶段的发展都凝聚着无数书法家的心血和努力。 我体会到了传承的重要性。正是因为一代又一代书法家对前人艺术的传承和发展，才使得楷书艺术能够历经千年而不衰。我们在欣赏和学习这些经典作品的同时，也肩负着将其传承下去的责任。 学习楷书的历史，让我更加敬畏书法这门艺术。它不仅仅是一种书写形式，更是中华民族文化的瑰宝。它承载着历史、文化和情感，让我们能够与古人进行心灵的对话。在今后的学习和生活中，我将更加努力地钻研楷书艺术，深入领悟其精髓，不断提高自己的书法水平。
姓名：冯豪浚
学号：202306230105
心得：学习《张猛龙碑》，深感其魅力非凡。此碑字体险峻而富有变化，笔画刚劲有力，结体严谨中蕴含灵动。在临摹过程中，我领悟到其用笔的精妙，需精准把握力度与节奏。通过对其结构的研究，体会到字势的平衡与奇崛之妙。它让我对楷书的理解更上一层楼，也培养了我的耐心与专注力。每一次临写都是与古人的对话，从中汲取智慧与力量。感谢林老师四周以来的教导，谢谢
姓名：冯曦
学号：202306230106
心得：魏碑是魏晋南北朝时期的一种碑刻书体，以其雄强古朴、方折劲挺的风格著称。张猛龙碑，又称《张猛龙碑》，是魏碑的代表作品之一，其以笔画方劲、结构稳健、气势雄浑的特点。学习张猛龙碑的特点:笔法方劲：横画方折，竖画挺拔，笔画转折处多用方笔，给人以刚劲有力之感。结构稳健：字形方正，结构严谨，笔画之间的空间安排合理，体现出稳固厚重之美。气势雄浑：字形较大，笔画粗重，整体布局大气磅礴，展现出雄浑豪迈的气势。 张猛龙碑的结构，以其“奇特”为特点，打破了传统的楷书结构，展现出一种独特的审美风格。
姓名：符玉娴
学号：202306230107
心得：经过一轮楷书的学习，老师对我们讲述了很多关于楷书的历史见解等等，让我们对楷书多了一份见解，楷书不仅是一种书写艺术，更是一种表达情感和思想的方式。通过楷书的书写，可以传达出一种高雅、庄重的意境，使人感受到书法的魅力。楷书的线条流畅而有力，犹如流水般自然。在书写时，要注重笔力的运用，使线条富有变化和层次感。楷书的结构严谨，笔画之间相互呼应，形成了一种和谐统一的美感。在书写过程中，要把握好每个字的比例和结构，使整个字看起来既稳重又灵动。
姓名：黄蜀粤
学号：202306230108
心得：在这短短四周的楷书学习中让我明白学习书法需要眼手贯通，需要不断的提高审美水平，学会运用有字的书，了解字体的内涵内在魅力，多去欣赏、观察、体验无字的书，去体会自然带来的灵感。更需要用心去感受，俗说心诚则灵，我们要全身心的投入，用内心去体会每一个字的结构用笔和整幅作品的章法墨色，提高自身的耐心和观察能力。要提高楷书结构训练的效果，需要长期不懈的努力和实践。通过掌握正确方法和技巧，不断思考、对比和改进，反复练习，其实就是练习一种把自我生命融入字体的能力。我们所追求的书法线条，是奔放而又流畅，激越而又欢快，充满着生命的动感。书法于我们而言，是人生需要，是为了我们点化生活的美的精灵。
姓名：江正飞
学号：202306230109
心得：我们学习楷书，不以唐楷入门，是因为唐楷结构严谨，法度森严，已经达到了一个顶峰，很难再进行变化，而魏碑处于一个刚刚成熟阶段，可以变化。以《张猛龙碑》为入门，是因为其用笔方圆并用，结字长方，笔画虽属横平竖直，但不乏变化，自然合度，妍丽多姿。学习好《张猛龙碑》，我们想学习方一点的，可以写造像记，想学习圆的，可以写石门铭等，下可以写唐楷等。在写《张猛龙碑》的时候要注意线条的质量，我们要合理运用疾、涩、震、絞。
姓名：邝如莲
学号：202306230110
心得：林老师教我们写字不仅要学古人的字形字势，还要有内涵，体会古人的字的含义。要学会这些，分别要学会疾涩，震，绞，写字要涩,涩就要有摩擦力,按下去就会有摩擦力,但是不能按死，按中有提，提中有按，光是涩不行，过于涩就会软，还用疾，流畅，易浮软无力，疾涩结合，笔意才会丰富，笔（臂）力才能写好字，有涩要有提按，会软，软的东西就要震，波动。行笔过程中，笔锋容易散，就要绞，绞峰方能聚墨成形，转折是形态，提按是粗细。写字是动态的，涩，震.绞亡合一方能写好字。眼睛要看准方向，有审美，审美提高后，写字才会有进步，手要准，学会方法，涩疾、震、绞、形态等，方能成功。
姓名：林怡铃
学号：202306230111
心得：姓名:林怡铃
学号:202306230111
心得:在临摹楷书的过程中，我深刻体会到其严谨的结构与规范的笔法之美。每一笔都需精心雕琢，方能呈现出字帖中的韵味。通过不断练习和林老师的讲解，他说写字要用力，做到力透纸背，那么怎么用力老师上课也为我们做了解答，①写字要疾，涩，二者结合，笔意才会丰富②写字要有提按，只提不按太轻，只按不提没有轻重要提中有按，按中有提③行笔过程中，笔太软要震，震方有波动，才能力透纸背.④笔锋散的时候要绞，绞方能聚锋⑤要有制造摩擦力，要涩就要有摩擦力，行笔过程要制造阻力。要想写好字，要做到以上几点，结合思考，加上眼(审美)写出心中想要的东西。通过这些我逐渐掌握了运笔的技巧，对汉字的美感有了更深入的理解，也感受到传统文化的博大精深，更领悟到耐心与坚持的重要性，它让我在书法之路上不断前行。
姓名：刘晓阳
学号：202306230112
心得：《张猛龙碑》全称《魏鲁郡太守张府君清颂之碑》，是北魏时期为纪念时鲁郡太守张猛龙之功德而立的功德碑。康有为称之为“神品”，“如周公制礼，事事皆美善。”，“结构精绝，变化无端”，称誉其有“承古振今”之功。张猛龙之笔法方圆结合，以方为主，藏锋切入，加之林师所言之“疾、涩、绞、震”四字笔法，其笔画之质感跃然纸面。张猛龙之结构遒劲险绝，结构独特，不似唐楷般法度之森严，反而常常不按套路出牌，每每出奇，让人拍案叫绝。其中，相同的字或偏旁，其写法却不尽相同，富有变化。笔势向上偏斜，左低右高，左纵右放，竖势偏右，险中见稳，戈戟森严。总之，《张猛龙碑》是北魏碑刻中最享盛誉的作品之一，历代名家也对其不吝赞美之词。学习它既有助于理解北魏时期的书法风格和审美观念，也可从中汲取丰富的营养，增强自身的艺术生命力。
姓名：刘祎淇
学号：202306230113
心得：在临摹《张猛龙碑》的过程中，我感受到了古代书法艺术的魅力。笔画古朴拙美，,具有云峰石刻，气势磅礴，飘逸沉雄，其结构中宫紧密四面伸张，且随字赋形,故有“滿酒古淡，奇正相生；给我留下了深刻的印象。通过临摹，我深入了解了书法的精髓，掌握了正确的运笔方法，感受到了笔画与结构之间的协调关系。同时，我也意识到了临摹的重要性和必要性，它不仅可以帮助我们学习书法，还可以培养我们的审美能力和文化素养。在临摹过程中，我也遇到了许多困难和挑战。例如，某些字的结构比较复杂，需要反复观察和琢磨；某些笔画的起承转合比较微妙，需要细心体会。但是，通过不断练习和思考，我逐渐克服了这些困难。
总的来说，临摹《张猛龙碑》让我受益匪浅。它不仅让我掌握了书法技巧，还让我感受到了中国传统文化的美妙和深邃。
姓名：陆依莹
学号：202306230114
心得：跟随林老师学习《张猛龙碑》让我受益匪浅。此碑笔法刚健，线条凌厉而富有变化，在临摹过程中每一笔都要用尽全力送到位，起收笔得做好收好。起笔有方有圆还有方圆结合，笔画刚劲有力，点画之间尽显方劲斩截。要有粗细对比，如果线条厚度一致就容易盖住它的特点。字势开张内敛，中宫收紧充满动态之美。通过对它的研习，让我体会到了楷书也能像行草书一样变化多端。深入《张猛龙》肯定让我学习其他楷书更加简单易懂，让我我对楷书的笔法运用和结构把握有了更深刻的理解。总之收获颇丰。
姓名：路天伯
学号：202306230115
心得：在这四周的学习过程中，老师通过碑的历史以及特点最重要的是用笔有力的方法等方面进行讲解，。用笔要想有力量就要悬肘不能动手腕，行笔时要疾也要涩，笔意奋力前行，就是"疾"；两力相争对抗前行，就是"涩"。笔与纸之间要有摩擦力，刚开始学习时会慢，但熟练后就能够更流畅的书写。不仅如此，行笔过程中笔锋容易散，要绞峰才能成形。写字是动态的，要涩、震、绞三个条件都达到才能写好字。写字有速度的变化、力量的轻重，才会生动。经过这四周的学习，在对于整个碑的理解上以及用笔的力度上都有了一定的进步，虽然没有达到很高的水准，但是相信经过不懈的努力，自己对楷书的理解以及运用会更加的到位。
姓名：蒙慧琳
学号：202306230116
心得：姓名：蒙慧琳
学号：202306230116
心得：在临写张猛龙碑的过程中，我对于书法的认识有了更深的理解和感受。书法不仅仅是文字的书写，更是一种文化的传承和人格的体现。我深深地感受到，每一次笔墨落纸，都是对历史的一次触摸，对古人的一次对话。张猛龙碑，全称为《张猛龙碑楷书》，是东晋时期著名书法家张猛龙的书法作品。该碑文书风雄劲，笔力遒健，深受历代书家的推崇。我在临写时，深深地被其沉稳凝重，又不失灵动的韵味所吸引。临写张猛龙碑，我首先注重的是对碑文的深入理解。我将碑文的内容作为了解东晋历史，特别是张猛龙生平的重要资料。这不仅帮助我更好地理解碑文的内涵，也让我对那个历史时期的社会风貌有了更深的认识。
姓名：庞淋升
学号：202306230117
心得：楷书的学习将近尾声，在这四周的楷书学习期间，在林老师的教导下让我对于书法有了更深的认识，不仅使我开阔了眼界，提高了见识，更让我对书法艺术有了更深的理解。《张猛龙碑》其用笔方为主，偶尔辅以圆笔。笔势平中有侧，峻而复和。魏碑多以横取势，体呈扁方，而此碑却以纵取势，气势魏然雄伟，结体中宫紧密，四周笔画舒展。全篇于整齐中富于变化。在笔法的运用上林老师教导有方，让我受益终身，让我认识了“疾中有涩，涩中有疾”。感谢林老师在这四周耐心、专业的教导，让我在楷书这一领域有所收获，拓宽我的知识面，深化对专业知识的学习。书法专业的学习永不停止，以老师们为榜样、以身边同学的勤奋为动力不断前进。希望自己日后可以保持热爱、坚守初心。
姓名：齐一凡
学号：202306230118
心得：经过林老师这段时间对我们的教导，让我对楷书有了更多的感悟。在上课时，林老师给我们传授了关于楷书的笔法。首先，绞：“绞转”是指笔豪在纸上扭动聚锋进行转换的笔法，此笔法可以使笔画更加圆浑，厚重，增加书法的韵味。而涩：是指纸与笔的摩擦，通过结合绞转的方法使书写的笔画能扎入纸中，体现线条力量的雄强，在行笔的过程中将铺开的笔豪瘦紧，聚拢，再同一线条上用肩膀发力即可得涩。最后，疾：它与涩恰好相反，涩要求行笔慢，疾则快。我们则要将它俩融合，做到疾中有涩。同时线条不因疾而无力，方可成功。最后是震：在纸笔出现摩擦的情况下，通过“提，按”来表达出震，震笔的出现使线条更加具有“拙”的气息，让人耐人寻味。通过林老师的教导，我对美的线条的理解更加清晰，审美也得到了巨大的提升。
姓名：石梦蝶
学号：202306230119
心得：《楷书临摹》课，我们首先对于《张猛龙碑》进行了四周的练习，想要从贴中追寻“小字宽绰有余”之感，练习过后，我对于笔画以及结构的探索都有了更加清晰的认识。随后老师为了拓展我们的眼界和对魏碑和小楷的认识，投入到《张黑女》和其他的魏晋碑帖当中，我认为穿插练习过后，对于此帖的书写更加从容，对于《张猛龙碑》所带有“斜势”的特点有了更加准确的认识。但是在点画和线条书写的时候，还是有些不足。老师从第一节课就开始让我们尝试写出有质感的线条，也就是“疾”和“涩”之间的问题。因为之前的线条一直都很光滑，写出来的魏碑总是缺少碑的感觉，没有味道，但是在林老师的指点下，在第二周上课期间，我认为我的线条有了很大的进步。随着线条的改善和对《张猛龙碑》的字形结构的把握有了更深的了解，最后整体有了进步，但是我仍需在未来学习中不断努力。
姓名：石展毓
学号：202306230120
心得：对于这一个月的学习，我逐渐掌握了魏碑的笔法与写魏碑的用力之处，我认为魏碑书法如人少年青年时期，既有青春活力，也有成熟和稳重，当今书法创作，由于展览环境和审美趋尚的变化，大字转多，大字非小字扩展而成，笔法和结字都要适度转化和调整，还要靠前贤的大字书法蒙养一种风神和气骨，而魏碑书法正是这方面很好的资源，对于从多元化审美的角度看，魏碑的确荒率拙朴，质朴天成，从魏碑里感受，可以写出自己独特的风格特征来，更为重要的是，写好了魏碑就相当于写通了很多书帖，这也就是魏碑独特的魅力。
姓名：徐浩然
学号：202306230121
心得：通过为期几个星期的楷书学习，我深刻领悟到了楷书的规范性和秩序性。楷书的书写规则十分严谨，每个笔画都有一定的要求和方式。一曲雅韵，上下结构分明，笔画平稳匀称，构图合理，这些都是楷书的基本特征。在练习过程中，我发现只有精确地按照规定的方法和要求进行每一笔每一画的书写，才能真正做到字形工整，线条流畅，提升作品的整体美感。楷书的规范性和秩序性不仅体现在书写技巧上，更展现在人生的价值追求中。每个人都应该在人生的道路上遵循一定的规则和秩序，注重个人修养，追求自身的完美发展，使我在书法的学习之路上一步一个脚印，努力向前？
姓名：徐苑珠
学号：202306230122
心得：林老师教了我们如何在写字中提高笔画的质量，可以用四个字概括：疾涩震 绞"。.其中，"疾""涩"是一对辩证关系。疾角就是快，在运笔过程中能使我们的字变得流畅，但也造成了其笔画浮，没力量，而涩"是一面克服阻力，一面挣扎前进．使其笔画更具力量感，但也使字变得呆板。要解决这些问题，便要做到疾涩结合，但初学者不能过于追求疾，要在运笔过程中慢慢体会其中的阻力，提高笔画质量。更过一个就是"震"震是通过运笔过程中微小的提按来做到的，虽小，却使笔画充满力量让字话过来。最后便是"绞"，绞便是绞转笔尖，我们在运笔过程中的转折处容易笔尖散开，始笔画单薄没有力量，这就需要我们在这其中学会调锋，绞转笔尖，让笔画更有厚度。另外，在运笔过程中还要注意中锋用笔和藏锋，运用正确的握笔姿势悬时、五指握笔法，让笔画更有质量
姓名：张智宣
学号：202306230123
心得：老师课堂中对于书法中“笔法”的讲解再通过自己课后的整理得到很深感悟：
①绞、涩、写字要找到纸与笔的摩擦感，在写之前《礼器碑》的时候用笔应“如锥画沙”，而在张猛龙中更要通过线条展现其中的力量雄强，此处可采取“绞锋”的方法使铺开的笔毫人为收紧、聚拢从而“万毫齐力”往一个线条上使劲即可得涩，且能大大增加笔与纸张之间的摩擦力，例：F＝Gf，摩擦所构成.
②疾：它是与涩相反的，涩即会滞，滞即会慢而在涩滞慢当中出写时也应找到疾的感觉，在疾中同时也要保证线条中段而不因疾失力。
③.震：震即是在笔纸摩擦过程中出现的震锋、这样可加重书写出来的金石气息以及线条的力度，在不断的前行中通过“提按”二字从而表达出震，震笔的出现会使得线条更加耐人寻味，并不像如今书法“滑过”纸面。
书法因为是软笔，所以“笔软则奇怪生焉”，在今天笔法课程的讲解中我深一步的加深了对于线条的理解，在篆隶楷行草中都是相互间融汇贯通的，好的线条才能呈现一副书好的书法作品。
姓名：钟倩芸
学号：202306230124
心得：通过四周的学习，从中受益匪浅！林老师在课堂上说：“ 学碑的关键是用隶书的方法来打通魏碑的千变万化，切忌以唐楷的方法来学魏碑。”魏碑艺术特征鲜明，个性化十足，具有强烈的形式感。通过笔法能感受到“疾涩”产生的摩擦力，摩擦力让人直观感受到线条的苍劲有力、富有动感，而涩”和“疾”的相结合，恰到好处。当线条运动，产生摩擦力，加以“提按”的粗细变化更生动的表达线条紧致富有弹性，在“提按”中加“震”的表达，产生波动感，使线条灵动感更强。当线条书写到一定程度时会散锋需要通过“绞锋”动作才能使线质不散、苍劲有力，如果锋散了线质就弱了。“绞锋”或者运笔的过程中也会产生“转折”，“转折”是形态的呈现，当“转折”处理好 ,字形和整体在视觉审美上达到更佳效果，从中可以看出一环扣一环，看上去越简单的东西实则越难表达！从开课一周到结课四周，林老师让我们感受线条带来的质感、摩擦感，碑帖的艺术风格，楷书的发展演变，到理论知识的贯彻运用，最后用什么样的方式去写好魏碑更是成了我们的首要！
姓名：邹啟琳
学号：202306230125
心得：楷书，汉字的一种字体，也叫真书、正书，是由隶书逐渐演变而来。 我们给楷书的一个书体系源分成了三个类别：第一个就是小楷，钟繇主要作品有«荐季直表»；王羲之主要作品有«乐毅论»。第二个就是魏碑。按照风格归类列举最具代表性作品:一、方笔主要有云岗造像，龙门造像题字；二、圆笔主要有«石门铭»«瘗鹤铭»；三、方圆结合主要有«爨龙颜碑»«爨宝子碑»。 我们这次主要学习的就是«张猛龙碑»，整体风格简洁，在齐整中求庄重，于庄重中求变化，自然流畅。第三个就是唐楷，主要就是欧阳询、褚遂良、颜真卿、柳公权四位楷书大家形成的风格。我学习到了要学会涩、疾、绞、震。写字时要有摩擦力，而且要有提按，提中有按，按中有提，我们光有涩也不行，过于涩就会显得滞，我们还要用疾，疾就要快速轻盈。我们要疾涩结合，写字有涩就会浑厚，行笔过程中我们的笔锋会散，这时候我们就要绞，使得笔锋聚起来。字无论大小，宁腰勿臂，宁臂勿肘， 宁肘勿腕，宁腕勿指。进入写字境界要解决眼和手的关系，也就是审美与技法的关系；也要谨记六字:明德，会道，致道。
指导：林老师
供图：23级书法班全体同学
编辑：石梦蝶
审核：林老师