幼儿园每天都在施展着餐点魔法!
快乐进餐!
健康成长 !
美食相伴甜蜜童年!
星期一
早餐: 牛奶、鸡蛋
营养餐: 苹果
午餐: 米饭、 香菇焖鸡
素炒油麦菜、 香菇丸子汤
午点: 白粥、炒红薯梗
星期二
早餐: 瘦肉汤粉
营养餐: 沙琪玛
午餐: 米饭、丝瓜炒肉片
素炒上海青、骨头海带汤
午点: 蒸玉米
星期三
早餐: 丝瓜鸡肉粥
营养餐: 西瓜
午餐: 米饭、肉末焖水豆腐
炒甜菜、花生骨头汤
午点: 疙瘩面
星期四
早餐: 墨鱼瘦肉粥
营养餐: 棉花糖
午餐: 米饭、西红柿炒鸡蛋
炒大白菜、胡萝卜骨头汤
午点: 绿豆粥
星期五
早餐: 白粥、肉末炒豆角
营养餐: 油桃
午餐: 腊味饭、冬瓜海带骨头汤
午点: 包子、豆浆
温馨提示:
各位家长朋友们 ,如果您的宝宝对本周的食物有过敏史请及时与老师说明情况,食品安全永远是我们的首要任务。
夏季天气炎热,因幼儿的消化系统发育不成熟,需要注意日常的饮食习惯。
1、注意调整食谱
夏天体能消耗更大,需要适当增加10~15%的食物,多吃新鲜蔬菜,适当补充奶制品。
2、多补充水分
夏天出汗多,要督促孩子多补水。不要一次饮水过多,这样会淡化胃酸影响消化;也不要用饮料代替水,很容易发胖。
3、口味清淡,营养均衡
夏天饮食要注意清淡,避免吃得过油、口味过重。父母做菜的时候要兼顾口味和孩子营养的需求。
4、注意补钙
夏天钙质流失严重,是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。