早慧幼儿园一周食谱（6.17-6.21）--在最好的“食”光里，不辜负精致的美食
夏天的热情开始在空气中弥漫
在这个季节交替之际孩子们需要
我们特别的呵护与关爱
食育上早慧会给予孩子们
更加丰富的食物
让他们品尝到大自然的甘甜与多彩
同时会注意饮食的均衡，
避免过度贪凉让孩子们的脾胃
适应季节的变化
让我们用温柔与关怀
为孩子们编织一个健康
快乐的夏天时光
让他们在这个季节里茁壮成长
如同夏日的阳光般灿烂耀眼
星期一
早餐:阳春面、煮鸡蛋
配料:面粉、鸡肉、小青菜、鸡蛋、
上午点:酸奶
午餐:香米饭、精肉烩小白菜、肉炒杏鲍菇
配料:大米、香米、精肉、小白菜、土豆、
杏鲍菇、胡萝卜
下午点:水果拼盘、冰糖绿豆汤
晚餐:大米饭、罗宋汤
配料:大米、牛肉、洋葱、包菜、土豆、
南瓜、胡萝卜、西红柿
星期二
早餐:蔬菜鸡蛋饼、肉沫山药小米粥、
芝麻笋丝
配料:面粉、鸡蛋、菠菜、精肉、山药、小米、
青菜、白芝麻、莴笋
上午点:酸奶
午餐:糙米米饭、红烧狮子头、干锅菜花
配料:大米、糙米、精肉、菜花、
胡萝卜
下午点:水果拼盘、冰糖绿豆汤
晚餐:葱香扭扭卷、鱼香土豆丝、紫菜海米汤
配料:面粉、小葱、土豆、胡萝卜、青椒、
紫菜、海米、香菜
星期三
早餐:肉肉米粒花卷、南瓜粥、爽口藕片
配料：面粉、精肉、小葱、大米、
南瓜、藕片
上午点:酸奶
午餐:糜米米饭、爆炒羊肝、香菇油菜
配料:大米、糜米、羊肝、青红椒、洋葱、
香菇、油菜
下午点:水果拼盘、冰糖绿豆汤
晚餐:糖三角、紫薯银耳粥
配料:面粉、红糖、芝麻、大米、
紫薯、银耳、红枣
星期四
早餐:番茄牛肉面片、鹌鹑蛋、炝炒莴笋丝
配料:面粉、牛肉、鹌鹑蛋、西红柿、
莴笋、芝麻
上午点:酸奶
午餐:藜麦米饭、肉沫炖豆腐、虾仁炒西芹
配料:大米、藜麦、精肉、豆腐、虾仁、西芹
下午点:水果拼盘、冰糖绿豆汤
晚餐:京酱肉丝盖饭、番茄蛋花汤
配料:大米、精肉、黄瓜、豆皮、
番茄、鸡蛋
星期五
早餐:时蔬拌汤、蒸玉米、蒸红薯
配料:面粉、精肉、玉米、红薯、
西红柿、菠菜
上午点:酸奶
午餐:黄金米饭、香菇炖土鸡、醋溜白菜
配料:大米、小米、土鸡、香菇、
土豆、白菜
下午点:水果拼盘、冰糖绿豆汤
晚餐:包菜鸡蛋炒面、海带汤
配料:面粉、鸡蛋、包菜、洋葱、
胡萝卜、海带丝
亲爱的孩子们
希望你们在早慧这个欢乐的大家庭
像小鸟一样，自由自在地飞翔
愿你们如花朵般
绽放出最灿烂的笑容愿你们的
每一天都充满惊喜和快乐
一起在这里继续探索奇妙的世界
静待你们的欢乐回归