福建宁德是我国最大的畲族聚居区，畲族人口占全国畲族总人口的1/4、全省1/2。宁德畲族人创造了丰富多彩的历史文化，宁德畲族语言为全国畲族通用的民族语言，至今完好保存着世代流传下来丰富的神话、传说、故事、诗歌、音乐、舞蹈、服饰、民俗活动等独具特色的文化遗产。
宁德金涵畲族乡上金贝村是个典型的畲村，意即坐落在金溪背面的山上，这里居住着80多户300余人，至今完好地保留着畲族的传统文化——畲语、畲歌、畲民服饰、畲家习俗。现已被评为宁德十大最美乡村之一，国家AA级旅游景区。
七绝//深深林处访畲家
——老猫侠
如黛青山漫碧纱，
深深林处访畲家。
飞歌峻岭凡尘杳，
朵朵桃花映彩霞。
（六麻韵）
半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。
七绝//深深林处访畲家
——老猫侠
如黛青山漫碧纱，
深深林处访畲家。
飞歌峻岭凡尘杳，
朵朵桃花映彩霞。
（六麻韵）