口腔健康与人体健康息息相关，世界卫生组织提出口腔卫生保健“8020”计划：即80岁的老年人应至少保留有20颗功能牙
人口腔中共有28～32 颗牙齿，要是不算上智齿，满打满算 28 颗牙齿，但牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时，就开始影响身体多个系统的功能了。反之，口腔中保持20颗以上有功能的牙齿，人的衰老速度就会减慢下来，有利于延长人的寿命
因此，世界卫生组织提出“8020计划”，目的就是希望通过延长牙齿的寿命来保证健康和提高生命质量。
研究表明，我国80岁以上的老人，留住20颗恒牙的人数仅为35％左右。
其实每个人都能够很好地正确保护牙齿，到80岁时，完全可以有20颗牙齿。做好以下三件事，80岁不掉一颗牙!
1.定期做口腔检查
大家都知道汽车即使不出问题，也要定期保养;牙齿也一样，需要定期检查，定期‘保养’，而不是等到牙掉了还误以为是自然衰老。
2.注意日常的口腔卫生
掌握正确的刷牙方式，刷牙刷够三分钟，晚上睡前刷牙比早上刷牙更重要。学习使用牙线、牙缝刷、漱口水等口腔健康护理产品。定期到医院洗牙
3.少喝碳酸类饮品
喝碳酸饮料能喝出酸蚀症。酸蚀症是一种比较常见的口腔疾病，由于牙齿频繁接触酸性物质，导致牙组织脱矿，冷热刺激敏感。
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