松林之家开学第十七周食谱

星期一

早点：山药片➕葡萄干🍇

午餐：南瓜米饭🍚➕莴笋炒肉➕红烧凉粉➕酥肉青菜汤🥬

下午点：黑米粥

星期二

早点：蜂蜜蛋糕🧁

午餐：金银米饭➕芙蓉蒸蛋➕肉片白菜炖豆腐➕青菜汤🥬

下午点：三鲜米粉🍜

星期三

早点：时令水果🍉

午餐：花生米饭➕卤鸡腿🍗➕蒜香花菜🥦➕酸菜粉丝汤

下午点：肉末青菜粥

星期四

早点：牛奶🥛➕小馒头

午餐：紫米饭➕豆干肉丝➕白油冬瓜➕紫菜蛋花汤

下午点：青菜面籽粒

星期五

早点：牛奶🥛➕小麻花

午餐：软米饭🍚➕清炖蹄膀

下午点：杂粮粥