星期一食谱
早餐：香葱鸡蛋煎饼 水煮鸡蛋 枸杞小米粥
午餐：西红柿鸡蛋蔬菜炝锅面 奶香馒头
晚餐：绿豆大米粥 小油卷 丸子白菜炖粉条
加餐：山楂茶 蒸南瓜
星期二食谱
早餐：酱香饼 肉沫蒸蛋羹 红枣糯米粥
午餐：照烧鸡排饭 什锦水果汤
晚餐：西葫芦炒香肠 红薯大米粥 芝麻卷
加餐：菊花茶 黄瓜
星期三食谱
早餐：糖角 五香小鹌鹑 绿豆小米粥
午餐：连汤肉片 奶香馒头
晚餐：南瓜麦仁粥 大肉包
加餐：茉莉花茶 山楂
星期四食谱
早餐：葱花油饼 杂粮粥 五香卤蛋
午餐：酱油炒饭 菌菇蛋花汤
晚餐：青椒鸡蛋炒火腿 双米粥 奶香圆馒头
加餐：金银花茶 小白瓜
星期五食谱
早餐：香肠卷 香菇鸡肉粥 枸杞荷包蛋
午餐：自制热干面 原味面汤 黄瓜
晚餐：红枣糯米粥 玉米面馒头 清炒土豆丝
加餐：冰糖绿豆茶 芝麻蛋糕