今天，有一堂瑜伽户外课——行禅。早早起床，穿好瑜伽运动服，我于6：25走出家门。
天已大亮。有微风拂面。四周围很安静。不时看到早起锻炼的人。多数是女人。偶尔有夫妻俩结伴而行。
6：30分，响起杨淇老师舒缓而温柔的声音。在她的声音引导下，我漫步在小区旁侧那条走过无数次的公路旁。路是刚修好的断头路，没有车。旁边还有一个水塘。水塘的水并不干净，里面有很多鱼，小李每次回家都会到这个小塘子边过一下垂钓的瘾。对于并不擅钓的他而言，垂钓实在太容易啦！眨眼的工夫，能钓起好几条罗非鱼。不过，这里的鱼估计是污染太厉害，皮都呈乌黑色，不敢吃，每次都放生啦。
我都不知道在这条路上走过多少回了，印象中就是一片烂泥塘，一堆一堆的牛粪，一片一片的杂草，最好看的倒是塘边小区居民自己开发的菜地，绿油油的，时不时能听到他们愉快的聊天声。
今天，在杨淇老师的话语引导下，我的步伐慢了下来，我的心胸开阔起来，我的思绪澄净下来。一路走，一路看，我居然发现了很多令我惊喜的事物。
看，刚要拍花儿，小蜜蜂就来凑热闹啦！估计它也想成为镜头中最靓丽的风景吧！
这是最适合夏季的花儿，多么浓烈，多么灿烂，多么饱满啊！不管风吹雨淋，不论日晒虫欺，它都竞自开放，把最热烈的色彩奉献给自然。
虽然我叫不上你的名字，但我依然爱你纤细、挺拔、妖娆的姿态，爱你不浓不淡、刚刚好的颜色，爱你犹抱琵琶半遮面的娇羞，你静静地开，静静地谢，开得浪漫，谢得无悔。不管开还是谢，都与风雨无关，与世界无害。
好神奇的花儿！一枝独秀说的就是你吗？笔挺的枝干，不管长多长，就只有你一朵，孤单吗？寂寞吗？骄傲吗？自豪吗？不，所有这些情绪都与你无关，都是我们这些观者徒有的烦恼罢了。你只是开着，随风摇曳，妩媚动人。
先看到那一支，后看到这一丛，每一个独立的枝干，都只有一朵，但它们的根紧紧抱在一起，为他们提供足够的能量和勇气。就像我们的爸爸妈妈，给我们一母同胞的孩子们提供爱和支持一样。
同样是红色，你有你的审美，你有你的风度，不争不抢，不比不妒，只做好自己就好。
这些不起眼的小东西，如果不是慢行，如果不是用心，还真是容易被忽略掉呢！它们星星点点地散落在草丛中，有黄，有红，有白，有紫，还有彩色的；有的圆圆的，绒绒的，就是一个一个的绒球，有的完全开放，花蕊直直挺立，花瓣片片展开，就好像张开怀抱迎接着我一样。
紫色曾经是我最迷恋，又最不敢亲近的颜色，因为皮肤不够白，一和它站在一起，仿佛愈发黑啦！可是，它是那么高贵，那么神圣不可侵犯，看到它，总会令我心驰神往，心旌摇曳。
桃红色，我一直是是抗拒的，衣柜里从来没有过它的身影。可今天，看到这一朵朵迎风起舞的花儿，我是多么欣喜，多么快乐啊！
大自然是慷慨的，无私地馈赠给我们阳光，土地，空气，风，草，花，树……只要我们愿意，随时可以感受到美，感受到力量，感受到幸福。
可是，我们行色匆匆，我们追名逐利，我们利欲熏心，我们一叶障目，我们挣扎，我们焦虑，我们算计，我们苦恼，我们整天就像无头的苍蝇，到处乱撞，到处碰壁；我们抱怨，我们贪婪，我们无视，我们颓废，我们就像睁眼瞎，完全看不到色彩斑斓的世界。
行禅，让我重新找回了内心的平静，让我重新思考生命的意义，让我重新面对陌生的自己。
行禅，是一次全新的体验，是一个美好的开端，是一次心灵的旅程。