食光🌈 漫长美味🍲
专注营养搭配🥗
做好每一餐🍱
助力小朋友们茁壮生长👫
星期二
早餐： 大列巴 红枣小米粥 鸡蛋
午餐： 西红柿鸡蛋面 炝拌三丝
晚餐： 米饭 大盘鸡 番瓜炒鸡蛋 海米冬瓜汤
星期三
早餐：荷叶饼夹火腿 枸杞南瓜粥
午餐 ：米饭 杏鲍菇炒肉 青椒土豆丝 白萝卜粉丝汤
晚餐 ：香菇鸡丝面 蒜蓉油麦菜
星期四
早餐：绿豆大米粥 芝麻糖三角 鹌鹑蛋
午餐 ：米饭 鸡腿 番瓜炒肉 麻婆豆腐 紫菜虾皮汤
晚餐 ：烩麻食 菠菜小黄豆
星期五
早餐：小米山药粥 蔬菜卷
午餐 ：鱼排 茄汁意面 玉米银耳羹
晚餐 ：酱香肉卷 牛奶鸡蛋醪糟
早点午点
下周营养膳食食谱