6月14日是世界献血者日。
今年的活动口号是：“在庆祝世界献血者日二十周年之际：感谢您，献血者！”。
活动目标是：“完善无偿献血机制，学习借鉴先进经验；感恩无偿献血者为挽救他人生命作出的贡献；呼吁公众定期参加无偿献血，建立高质量血液安全供应保障体系；在青年和公众中大力宣传无偿献血科普知识，壮大无偿献血者队伍。”
01
哪些人群可以参加献血？
年龄：18-55周岁，既往无献血不良反应，符合健康检查要求的多次献血者，主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。哪些人群可以参加献血？
体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤。单采血小板献血者还应同时满足：5天内未服用含阿司匹林的药物，无药物过敏史或其他过敏性疾病。
02
献血注意事项
献血前：献血当天不要饮酒和服药，不要吃高脂肪、高蛋白的食物以防产生脂肪血。尽量不要空腹献血，可适当吃些馒头、稀饭等清淡的食物。献血前一天应保证充足睡眠，女同志月经期间应暂缓献血。
献血中：献血时要配合采血护士，选择血管暴露较好的手臂。采血过程中手臂放松，手持续松握拳，保证血流通畅。采血结束后用三个手指平行按压针眼处十分钟，不要揉动针眼，以防产生皮下血肿。
03
献血后告知
献血后请在休息区稍事休息，用三个手指平行按压针眼处十分钟，不要揉动针眼，不要屈肘止血，以防发生皮下血肿。
献血后创可贴保留4小时，两天内要注意保护针眼处清洁，不要洗盆浴，以防针眼处发生感染。
献血后请注意休息，24小时内不要做剧烈运动，不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。
献血后注意多喝水，一般不需要特别增加营养，可适当吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜水果等，不要暴饮暴食，以免影响健康。个别献血者在献血后一两天内可能会出现疲劳或困倦感，属于正常的生理反应或心理反应，请不必担心，心情放松、适当休息后即可恢复。
若有头晕现象，请立即就座或平卧，头部放低，休息片刻后即可恢复。
若针眼周围出现青紫，为献血后针眼按压不当使少量血液渗到皮下所致，请在24小时内冷敷、24小时后热敷青紫处，一般10天左右即可吸收恢复。
如果献血者存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或献血后感觉明显不适或异常，需尽快联系血站。