天山英趣水榭花都幼儿园今日食谱

早餐🌻

茴香鸡蛋馅饼🫓

紫米糊🌷

午点🌻

纯牛奶🥛

混合坚果🌰

午餐🌻

香米饭🍚

蒜蓉炒大虾🦐

鱼香茄子🍆

冬瓜海带汤🥘

午点🌻

苹果🍎

晚餐🌻

椒盐长花卷🥖

东北一锅出🍲

绿豆粥🌷

回民🌻

鸡肉🥩

今日推荐🌻

苹果🍎

1.生津止渴：苹果味甘、酸，性凉，水分含量较多，常吃苹果能生津止渴。

2.润肺除烦：苹果性凉，富含维生素，可滋阴润肺，提高呼吸道的免疫功能。

3.健脾养胃：苹果归脾、胃经，对脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、腹胀、腹痛、消化不良等有一定的调理作用。