为了进一步推进学校心理健康教育工作的开展，引导学生认识到心理健康知识的重要性。嘉和实验学校组织开展了以“心沐阳光，健康成长”为主题的演讲活动。
嘉和少年说，今天我来说。本周的嘉和少年说由五位同学带来精彩演讲。
四年级一班邵广伊同学说，如果我们想培养一种积极的心态，我们最好把注意力放在我们的优势上。这种焦点的转移可以帮助我们对自己有更积极的感受。
四年级二班付俊豪同学说，感恩不仅仅是说"谢谢"，而是每天寻找值得感激的事情。我们可以通过写感恩清单或感恩日记来练习和加强这项技能。一段时间后，我们的大脑会更善于识别值得感恩的事物。
四年级三班夏嘉悦她说，同学们，虽然我们不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度；虽然我们不能左右天气，但可以改变心情；虽然我们不能改变容貌，但可以展现微笑；虽然我们不能控制他人，但可以掌握自己；虽然我们不能样样顺利，但可以事事尽心。
四年级四班刘欣怡同学说，我们每一个人都应该成为自己心理健康的守护者，要学会关注自己的情绪变化，及时发现并调整不良情绪；学会与他人沟通交流，分享快乐和烦恼，建立健康的人际关系；学会积极参与体育锻炼、文化艺术等活动，培养兴趣爱好，丰富自己的生活。
本次演讲活动开展，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，起到了宣传和普及心理健康知识的作用。在今后的工作中，我校将不断完善心理健康教育各项制度，开展丰富多彩的心理健康教育活动，积极营造健康向上、和谐的校园氛围，为孩子们的身心成长保驾护航。