随着气温不断升高，炎热的夏季已来临。为了防止安全事故的发生，使同学们快乐地学习和生活，根据这个季节的特点温馨提示如下：
一、认识雷电
雷电是伴有闪电和雷鸣的一种壮观又令人生畏的放电现象。雷电一般产生于对流发展旺盛的积雨云中，因此常伴有强烈的阵风和暴雨，有时还伴有冰雹和龙卷风。在雷电放电地点会出现强烈的闪光和爆炸的轰鸣声，这就是人们常说的电闪雷鸣。
认识雷电预警标识
雷电预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。
雷电黄色预警，6小时内可能发生雷电活动，可能会造成雷电灾害事故。
雷电橙色预警，2小时内发生雷电活动的可能性很大，或者已经受雷电活动影响，且可能持续，出现雷电灾害事故的可能性比较大。
雷电红色预警，2小时内发生雷电活动的可能性非常大，或者已经有强烈的雷电活动发生，且可能持续，出现雷电灾害事故的可能性非常大。
预防雷电小常识
室内如何防雷
1.注意关闭门窗，预防雷电直击室内造成伤害。
2.尽量不要拨打、接听手机和座机，不使用电话线等上网。
3.雷雨来临前，要把线路断开，并拔下电源插头。
4.打雷期间不使用淋浴器、太阳能热水器洗澡。
二、认识高温天气
中暑指的是在高温、高湿的环境下长时间的活动，然后出现机体的体温调节功能的紊乱，同时会出现身体里面的水分和电解质大量的丢失，然后出现临床综合症状。
中暑的表现？
根据中暑症状的轻重可分为以下几种：
1.先兆中暑：指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳等症状。
2.轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干燥，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
3.重症中暑：指除以上症状外，突然晕倒或大汗后抽搐、烦躁不安、口渴、尿少、昏迷等症状。
中暑的急救处理？
1.迅速将中暑者转至阴凉通风处，解开或脱去衣物，使平躺休息。
2.给中暑者喝含食盐0.1%—0.3%的凉开水。
3.用风油精或清凉油涂于头部太阳穴。
4.重度中暑者除以上三点外，应立即送医救治。
预防中暑？
饮食方面
1.日常多补充水分。温开水、淡盐水、蜂蜜水都是不错的选择，但切忌饮用碳酸饮料。
2.多补充蛋白质。夏季高温，蛋白质的分解变快，此时更需要补充蛋白质。
3.多补充维生素，多吃粗粮、新鲜的水果蔬菜，注意均衡营养、荤素搭配、营养结合。
穿着方面
小学生皮肤娇嫩，出汗较多。在穿着方面要注意衣物的透气性、吸湿性、吸汗性，尤其是要注意保证穿着科学，不可穿得过多，尽量选择淡色系的棉、麻类织物，不建议选择化纤衣物。
起居方面
1.保证小学生充足的睡眠，不能熬夜。
2.避免电扇、空调直吹。夏天空调度数26—28度为宜。
3.室内每天要保持一定时间的开窗通风，建议每天开窗通风2次，每次15分钟以上。
外出方面
1.外出要注意为小学生准备好遮阳伞或者遮阳帽，避免阳光直射。
2.尽量避免高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒及活动。
总编：张军
策划：张杰
编辑：王凯丽
出品：义马市外国语小学安法办
