周一
美味早点：卫岗牛奶、闲趣饼干
营养午餐：大米玉米渣饭、香菇牛肉丸、上汤娃娃菜、虫草花乌鸡汤
能量午点：绿豆粥、火龙果
周二
美味早点：卫岗牛奶、肉松饼
营养午餐：大米荞麦饭、鹌鹑蛋烧黄鳝、蒜泥笋瓜、青菜榨菜汤
能量午点：自制肉松卷、哈密瓜
周三
美味早点：卫岗牛奶、蔓越莓干
营养午餐：大米红豆饭、红烧鸭腿、口蘑西兰花、菊叶鸭蛋汤
能量午点：虾皮紫菜小馄饨、圣女果
周四
美味早点：卫岗牛奶、大红枣饼干
营养午餐：肉丁烧麦、玉米棒牛尾骨汤
能量午点：西红柿鸡蛋面、青提
周五
美味早点：卫岗牛奶、香蕉片
营养午餐：大米饭、清蒸鲈鱼、鸡腿菇炒三丝、西红柿丝瓜汤
能量午点：桂花糕、原味酸奶
黄鳝的功效与作用
调节血糖、补虚益气、补脑益智
黄鳝在全国分布广泛，生活在水田泥洞里。肉嫩鲜美，营养丰富，含蛋白质、DHA、卵磷脂、鳝鱼素、维生素A等成分，是一种滋补食品。具有调节血糖、补虚益气、补脑益智等功效。
1.调节血糖：黄鳝中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有调节血糖的作用。因此，糖尿病患者食用鳝鱼有益。
2.保护视力：鳝鱼含丰富的维生素A，能增进视力、保护视力。
3.补虚益气：据《本草拾遗》记载，黄鳝可以补中益血、补虚损，用于妇人产后淋沥、血气不调、羸瘦、止血、除腹中冷气、肠鸣及湿痹气，适用于产后体虚的妇女。
4.补脑益智：鳝鱼富含DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。
