专家介绍
李晓娟：绘画心理分析师，家庭教育指导师，中南大学湘雅二医院儿童青少年心理病区护士长，国家医学紧急救援队心理救援分队队员。
湖南省心理卫生协会护理心理专业委员会《非暴力沟通》工作坊导师，湖南省精神心理、心理护理专科护士培训导师，红网“抗疫开学第一课”《传统文化下的心理防护》主讲专家会委员，湖南省心理卫生协会护理心理专业委员会常务委员兼秘书。
专业擅长领域:儿童青少年心理咨询，压力与情绪管理、非暴力沟通、多动症家庭教育训练、PET父母效能训练。
讲座内容
在这万物生长，绿意盎然的六月仲夏，开启新一轮的学习之旅——“非暴力沟通”。
本次授课由中南大学湘雅二医院李晓娟老师带来，她采用场景互动式讲座的形式，通过场景的方式引入“沟通”这一主题，再让我们学会识别“暴力沟通”，并交流对“暴力”一词的理解。
通过生活沟通情景的展示，引出常见的不良沟通模式：如道德评判，即如果一个人的行为不符合我们的价值观，我们会倾向于认为他是“不好的”或“错的”，或者进行比较、回避责任、强人所难、忽视或否定感受等。
而这些不良的沟通模式往往会引起矛盾和冲突，蒙蔽我们对他人的关心和爱意，无法有效解决问题带来新的问题，导致自己的负面感受传递负能量，甚至影响他人的情绪和行为。
李晓娟老师进而引出非暴力沟通，这是一种强调尊重、理解、平等和倾听的沟通方式，旨在通过表达感受和需求来促进和谐有效的交流。
有效的非暴力沟通能疗愈内心深处的隐秘伤痛；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。
接着，引导教师通过观察、感受、需要和请求四个步骤，改变沟通方式，建立良好的人际关系。
马斯洛需求层次理论
李晓娟老师指出非暴力沟通的核心:观察、感受、需要、请求;拒绝评判、指责、批评、威胁。
生活中使用非暴力沟通的目的是帮助我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人，而不是为了改变对方以使他们的行为能满足我们的愿望。
学员积极发言、提问
讲座最后，李晓娟老师勉励全体学员：光知道是不够的，我们必须会用！光有意识是不够的，我们必须去做！
本次活动的开展，不仅是一次沟通技巧的学习，更是一次心灵的触碰。我们将继续关注学生的心理健康，构建属于每个孩子更自主、更平和、更具生命美学的生活形态，为学生的全面发展保驾护航。
江永、双牌组
编辑：何莉娟、毛美香
初审：郑生巧
复审：唐梦娜
终审：唐添翼