孕期胎动生理规律
1、胎儿的“生物钟”20~40分钟胎儿的睡眠周期。
2、早晨活动最少。
3、中午以后逐渐增加，18:00~22:00，胎动活跃。
4、胎动有两个活跃高峰，
一次在17:00~19:00之间
一次在23点到第2天凌晨。
如何数胎动？
时间
孕晚期28周开始
先排尿，保持心情愉悦，注意力集中选择安静环境。
姿势
数胎动对于姿势没有非常严格的要求，一般采取侧卧位或者座位。
时间
可以在每天早上，中午，晚上各记录一小时的胎动，最好在固定时间，相同状态下数，一般建议在上午8:00~9:00，下午1:00~2:00，晚上8:00~9:00或餐后一小时。
胎动计数的方法
计数12小时，胎动早上中午，晚上吃饱，饭后各数一小时。早上+中午+晚上乘以4，例如（3+4+3）×4=40。
胎动计数的方案
孕妇侧卧位两小时内感受10次以上的胎动极为满意的胎动。
孕妇每次自数胎动一小时，每日三次，以确定胎动的基础水平。当胎动达到或超过基础水平时，极为满意。胎动当胎动低于基础水平时，则需要进一步的检查以评估胎儿宫内情况。
正常胎动
一般胎动≥3次小时，
每12小时胎动≥30次
2小时内大于10次。
胎动减少。
1.<20次/12小时可疑胎儿缺氧
2.<10次/12小时胎儿缺氧可能
3.<3次/小时。
4.胎动次数比平时减少一半，胎动幅度明显减弱
5.胎动突然频繁之后突然减少。
注意！
如果出现上述情况，请立即去医院
韩冰副主任医师，毕业于吉林大学医学院，从事妇产科工作20余年，是泉州市宫颈疾病，是南安市产科医疗质量控制委员会委员，专长于妇产科各种常见病、疑难病的诊治，对于不孕不育，妇科内分泌及内镜手术（腹腔镜、宫腔镜、阴道镜）有丰富的临床经验，产科擅长高危妊娠的管理，妊娠合并症 、并发症及难产的诊断和治疗。