分行离退休老同志八段锦学习活动掠影
为弘扬中国传统文化，增强离退休老同志员工身体素质，在总分行党委的正确领导下，青岛市分行离退休老同志八段锦培训班正式拉开帷幕。本次培训先后在单位机关会议室和风景优美的八大关公园进行，通过这次学习培训，大家不仅提高了身体素质，更深刻感受到了中国传统健身功法的魅力。
6月初，市分行在机关会议室举办了第一次八段锦学习活动初体验。为了让大家更好地掌握八段锦的精髓，分行离退休部特别邀请了国家一级教练员、一级裁判员，青岛湛山疗养院医务科修老师前来授课。参加活动的老同志们都怀着兴奋的心情，准时来到会议室，期待着这次充满传统文化色彩的学习之旅。
分行离退休人员管理部部领导为参加学习锻炼的老同志做开班动员讲话，鼓励大家认真学习锻炼，积极争取优异成绩，力争去总行参加现场展示，向建行成立70周年献礼！
修老师为大家介绍了八段锦的历史渊源和健身原理，让大家对这项健身功法有了初步了解。接下来，修老师详细讲解并演示了每个动作，强调了呼吸与动作的配合。老同志们认真听讲，仔细模仿，每一个动作都力求做到标准、到位。会议室里，大家聚精会神，整个学习过程井然有序。
84岁高龄的老同志也积极报名，认真学习，是我们的学习榜样。
通过这次初步的学习，老同志们纷纷表示受益匪浅。不仅学到了八段锦的基本动作，还深刻体会到了通过呼吸调节和身体舒展带来的身心放松。大家都期待着能够在日常生活中继续练习，将八段锦融入到自己的健康生活中。
八大关公园中的深度体验，随着报名人数的增多，离退休部选择了更加适合老同志们锻炼身体的室外场地----八大关公园。
八段锦学习锻炼活动在青岛著名的八大关公园举行。这里树木葱茏，空气清新，是练习八段锦的理想场所。老同志们早早的就来到公园，沐浴在春光中，呼吸着新鲜空气，精神焕发，准备开始新的锻炼。
修老师担任本次活动的指导，他带领大家在公园的草坪上从头开始学习和巩固八段锦。随后，修老师进行了专题辅导，帮助大家进一步提高水平。
在这一片天然氧吧中，大家愉快地跟随老师的指导，享受着大自然带来的宁静与美好。
活动结束后，大家一起畅谈学习八段锦的心得体会，分享近期的生活状况。许多老同志分享了自己日常练习的经验和感受，有的还提出了在动作细节上的疑问，修老师耐心解答，现场氛围非常热烈。大家一致认为，八段锦不仅是身体锻炼的好方式，更是一种修身养性的生活态度。
这两期八段锦学习活动拉开了分行离退休老同志学习八段锦的大幕，老同志们在学习中深刻体会到了中国传统文化的博大精深。今后，分行离退休部将常态化组织八段锦学习锻炼以及其他的文化活动，丰富老同志们的业余生活，提高大家的身心健康水平，一起传承中华传统文化，共享健康美好新生活！
让我们共同期待，更多的老同志们加入到八段锦的学习练习中来，向建设银行成立70周年献礼！！！