随着夏日的脚步渐近,美丽的六月为校园带来了丰富多彩的活动。为了缓解学生的考前焦虑,我校以“凝心聚力 趣味减压”为主题,开展心理健康团体心理辅导活动。
一、热身活动——“合力向前冲”
来自不同班级的孩子聚到一起,虽然大家互不相识,但是很快就能明确游戏规则,团结一心,顺利将乒乓球运送到终点🏁,孩子们获得了强烈的成就感!
二、团结协作——“传球接力赛”
每个小组成员围坐一圈,从第一位孩子开始,将篮球🏀举过头顶向后传给下一个孩子,大家齐心协力、默契配合、目标明确,每个人都在为小组获胜而努力。
三、释放压力——“踩气球”
孩子们刚刚体验了合作与竞争的快乐,接下来每人将气球吹起,面对气球大声说出自己的压力与烦恼,最后将气球踩破,让孩子们的压力得以释放。
在这次活动的团队合作中充分发掘孩子的潜力,使学生放松身心,增加自信的情感体验,学会释放压力,以阳光积极的心态迎接每一天。