一.防溺水安全
天气炎热，溺水事故进入高发期！家长一定要提高警惕，严防儿童溺水事故发生！
1. 放学后、周末、节假日是溺水高发时段，家长一定要做好监护，不让孩子独自或结伴去游泳，更要避免去野外水域玩耍。
2. 游泳要带孩子去正规游泳馆，并让孩子时刻处于自己的监管范围内。
3. 常提醒常教育，让孩子牢记：天气再热，不到河塘去降温；水景再美，不到水中去感受；水性再好，没有保障别下水；别人再劝，不用生命去逞能！
二.高温防范
1. 提醒孩子避免高温时段外出，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作。
2. 保证水分充足：鼓励孩子主动、多次、适量饮水，适当补充含有电解质的饮品。
3. 减少剧烈运动：高温天气下，减少剧烈运动，以免出现不良情况。
4. 清淡少油腻：夏日饮食应多样化，但要以清淡为主，合理补充蛋白质，如鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品。
5. 一旦发现孩子有中暑症状，如恶心、焦躁、不安、发热等，应立即转移到通风阴凉的地方，并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医。
三.交通安全
未成年人父母要吸取此事故教训，日常要教育孩子认识车辆盲区，并提醒孩子无论是玩耍还是步行走路都要远离车辆，尤其是远离停车场、小区出入口等车辆来往频繁的位置。
驾驶人在停车并下车离开后重新启动车辆时，应当在上车前绕车一周，观察车辆附近是否有人员或其它障碍物，尤其是几个盲区位置更要仔细观察。
四.夏季防中暑
中暑指的是长时间在高温、高湿的环境下，出现机体的体温调节功能紊乱，同时会出现身体里面的水分和电解质大量的丢失，然后出现临床综合症。
注意：孩子出现这些症状要警惕！
孩子在中暑前都会有一些先兆症状，比如：皮肤起红疹，也就是我们常说的痱子； 头晕胸闷；恶心呕吐；四肢肌肉酸痛……若不及时处理，可能会导致中暑！
轻度中暑
孩子会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状。
重度中暑
包括热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升高的症状。
如何防中暑
01.备好防暑药品
夏季家中可准备十滴水或是藿香正气水（片）等。用其中一种即可，不能缓解及时就医！
02.喝对饮品，轻松应对夏日高温
身体过热时，建议补充温水和电解质，比如淡盐水；喝功能饮品，要看配料表，选择含糖量较少的；绿豆汤是夏季解暑的佳品，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有很好的清热解毒作用；另外，一碗清淡的冬瓜汤，既能帮助身体排除多余水分，又能减少体内热量的积聚。
03.室内外避热
出门戴个凉帽子、打把伞。打开电扇，加速空气对流，但不要直吹身体。大汗淋漓的时候不能拿凉水冲头，适当减少户外活动！
04.合理安排饮食
多吃新鲜、清淡、易消化的食物，少吃油腻、辛辣。饮水量为2-3L/天，吃含汁水较多的水果，如西瓜、葡萄、黄瓜、西红柿等。
出现中暑症状如何处理
1、搬。立即将孩子搬到通风、阴凉、干燥的地方：如走廊、树荫下或有冷气的房间休息，有利于散热。
2、擦。让孩子仰卧，解开衣扣，维持呼吸道的通畅。脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温。
3、服。感到不适时，及时服用解暑药品，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。若有人出现晕倒或昏迷，并有不明原因的高热，简单处理后，立即拨打120。
防暑“三要三不要”原则
要多喝水
要清淡饮食
要尽量在室内活动
不要饮用含酒精或高糖饮料
冷冻饮料也应尽量避免
不要在高温时段外出
不要忽略身体状况
五.预防自然灾害
为了更好地保护自身生命健康安全，一起来和我们认识高温、大雾、雷电这三种气象灾害吧！
（一）.高温 日最高气温达到35℃以上，就是高温天气。高温天气会给人体健康、用水、用电等方面带来严重影响。
高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。
高温黄色预警信号：连续三天日最高气温将在35℃以上
应急要点：
白天尽量减少户外活动时间，外出要做好防晒措施，避免被阳光灼伤皮肤。
提示：
1、注意作息时间，保证睡眠。
2、大汗淋漓时，切忌猛饮凉水、冰冻饮料以及用冷水冲澡。
3、老人、心脑血管疾病等患者要减少户外活动，一旦感到身体不适或者有发病迹象，应立即到医院就医。
高温橙色预警信号：24小时内最高气温将升至37℃以上
应急要点：
1、保证睡眠，多喝绿豆汤等防暑饮品，饮食以清淡为宜。
2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。
3、如有人中暑，应将病人移至阴凉通风处，给病人服用生理盐水或其他防暑药品。如果病情严重，应立即送医院进行诊治。
提示：
1、注意作息时间，保证睡眠，要常备藿香正气液等防暑药品。
2、高温天气要注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。
3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。
4、应当注意防范因用电量过高，以及变压器等电力负载过大而引发的火灾。
高温红色预警信号：24小时内最高气温将升至40℃以上
应急要点：
1、饮食以清淡为宜，少食高油高脂食物。
2、户外露天作业采取防护措施或停止作业。
3、如有人中暑，应将病人移至阴凉通风处，给病人服用生理盐水或“十滴水等防暑药品。如果病情严重，应立即送医院进行诊治。
提示：
1、在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入，不要等到口渴再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。
2、老人、心脑血管疾病等患者要尽量在室内活动，如条件允许，应开启空调。一旦感到身体不适或者有发病迹象，应立即到医院就诊。
（二）.大雾
当大量微小水滴或冰晶浮游空中，能见度低于500米时，就是大雾天气。大雾天气会给城市交通带来严重影响，城市中排放的烟尘、废气等有害物质容易在空气中滞留，影响人体健康。
大雾预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。
应急要点：
1、机动车驾驶员应打开防雾灯，密切关注路况。行驶中要减速慢行，控制好车速、车距。
2、在高速公路上行驶的车辆，遇到大雾天气、能见度过低时，应立即减速慢行，并将车驶向最近的停车场或服务区停放。
3、大雾天出行，行人应注意交通安全。应戴上口罩，防止吸入对人体有害的气体。
4、有关单位按照行业规定适时采取交通安全管制措施，如机场暂停飞机起降，高速公路暂时封闭，轮渡暂时停航等。
提示：
1、有呼吸道疾病或者心肺疾病的人，大雾天请勿外出。
2、大雾天空气湿度大，电力设备的绝缘表面会发生击穿现象，可能会造成大面积停电。因此家中应准备一些照明用具。
3、不要在大雾天气时外出锻炼。
（三）雷电
雷电天气常常会产生强烈的放电现象，如果放电击中人员、建筑物或各种设备，常会造成人员伤亡和经济损失。
雷电预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。
雷电黄色预警信号：6小时内可能发生雷电活动，可能会造成雷电灾害事故
应急要点：
1、做好防雷工作。
2、密切关注天气，尽量避免户外活动。
提示：
1、高大建筑上必须安装避雷设置，防御雷击灾害。
2、雷雨天尽量不使用太阳能热水器洗澡。一般太阳能热水器高于避雷带，雷雨天气时，会先于避雷装置接到雷电，这时洗澡易发生雷击。
雷电橙色预警信号：2小时内发生雷电活动的可能性很大，或者已经受雷电活动影响，且可能持续，
出现雷电灾害事故的可能性比较大。
应急要点：
1、落实好防雷应急措施。
2、人员应当留在室内并关好门窗。
3、户外人员应当躲入有防雷设施的建筑物或者汽车内。
4、切断危险电源，不要在树下、电杆下、吊塔下避雨。
5、在空旷场地不要打伞，不要把农具、羽毛球拍、高尔夫球拍等扛在肩上。
提示：
1、雷雨天若是找不到合适的避雷场所，可以蹲下，双脚并拢，双手抱膝，尽量降低身体重心，减少人体与地面的接触面积。如能立即披上不透水的雨衣，防雷效果最好。
2、对被电击中人员,应立即采用心肺复苏法抢救。
雷电红色预警信号：2小时内发生雷电活动的可能性非常大，或者已经有强烈的雷电活动发生，且可能持续，出现雷电灾害事故的可能性非常大。
应急要点：
1、做好防雷应急抢救工作。
2、人员应当尽量躲入有防雷设施的建筑物内，并关好门窗。
3、切勿接触天线、水管、钢丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备和其它类似金属装置。
4、尽量不要使用无防雷装置或者防雷装置不完备的电视、电话等电器。
5、密切注意雷电预警信息的发布。
提示：
1、雷雨天在户外立即寻找避雷场所，可以选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等处所，但是注意不要靠近避雷装置的任何位置。
2、在户外不要使用手机，身处空旷地带宜关闭手机。
3、雷雨天要避免骑摩托车、自行车；多人一起在野外时，应互相拉开几米距离，不要挤在一起；高压电线遭雷击落地时，近旁的人要保持高度警觉，当心地面“跨步电压”的电击。逃离的正确方法是：双脚并拢，跳着离开危险地带。
请您积极履行监护责任，与孩子一起学习安全常识，做好家人安全防护，共同度过一个安全和谐的周末。