兴隆洼小学 近视防控宣传教育活动

      每天坚持做眼保健操，可以刺激神经，促进眼部血液循环，认真规范做眼保健操，可以让眼睛得到充分的休息，有助于防控近视。

      做到正确坐姿”三个一“：离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离鼻尖一寸远。

      班主任对近视的形成、近视的危害以及如何预防近视进行了简单易懂地讲解，并结合生活中有趣的例子，深入浅出地阐述了近视给学习和生活带来的不便。随后，班主任又向孩子介绍了护眼方法，现场示范了眼保健操，对孩子们进行了动作指导，同时建议学生利用课间的十分钟，到教室外向远处眺望，从而达到减轻眼睛疲劳和保护视力的良好效果。

      保护视力，户外运动是不可或缺的，增加户外活动可以有效预防青少年近视的发生。

      鼓励学生参加近视防控宣传教育答题卡活动，让同学们提高探究近视防控专业知识的兴趣，远离近视防控误区。