陈若曦
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浓情六月 共创未来|樟树支行开展“爱目行动,护眼知识宣教”主题活动

创建于06-14 阅读688

为积极响应全国爱眼日号召,进一步呼吁大家科学用眼,合理用眼,知道用眼健康的重要意义,弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,引导全行青年积极参加志愿服务活动。工行宜春樟树支行走进樟树中学与同学们共同开展“爱目行动,护眼知识宣教”主题活动。

哪些细节会透露近视信息?

活动现场,讲解正确护眼小妙招

1.养成科学的用眼习惯

看书、画画时姿势要正确,不躺着或趴着看书画画;不在走路、坐车时看书画画;不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。看书画画时,如有必要应同时打开房间大灯和台灯,台灯要有足够和均匀的亮度及色温,保证光线从左上前方射入,避免阴影遮挡视线。

2.控制看电子产品时间

每次使用电子产品到达20分钟时,应让眼睛休息5—10分钟或眺望远处的景物,每天累计时间不宜超过1小时。年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。

3.进行户外锻炼

每天户外活动2小时以上能够有效预防近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。

4.定期视力检查

建议定期看眼科医生,尤其是父母都近视或高度近视的家庭。检查出来问题及早的根据医生的建议进行治疗或矫正。

爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。眼睛是心灵的窗户,是发现美的第一感官。本次活动让同学们懂得了爱护眼睛的重要性,让我们共同行动起来保护眼部健康。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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